Perchè me l'ha consigliata una signora da cui lavora mia mamma che nemmeno lei non ha mai letto il libro ed ha fatto la prima fase di 2 settimane e doveva perdere una 10ina di kg.
Ogni volta che la vedevo mi parlava di questa fantastica dieta..e io è una vita che sogno di dimagrire..e se lei per 10kg l'aveva fatto per 2 settimane io per 20 ho raddoppiato. Lo so sono stata una stupida.
Riguardo alla crusca, le prime dritte (se non posso mettere il link cancellatelo pure) le ho prese su questo sito:
www.yourself.it/dieta-dukan-fase-attacco-alimenti-ricette/
Che non parla per niente della crusca, dice qualcosa sul periodo ma cercando ulteriori info ne trovo un'altro di sito, dopo guardo se ho salvato il link dove diceva che il periodo doveva essere da 2 a 10giorni (più giorni se bisogna perdere più kg) e parlava della importanza della crusca ma non come obbligo. Questo forum l'ho scoperto veramente da poco altrimenti mi sarei iscritta molto prima.