| | | OFFLINE | | Post: 20 Post: 20 | Registrato il: 28/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:38 | |
Ciao a tutti,
sono nuovissima del forum :)
volevo inaugurare questa mia iscrizione con una domanda....
Sono al secondo giorno di consolidamento e... HO SEMPRE FAME!
E' normale? Nelle 2 fasi precedenti ero tranquilla e riuscivo a mangiare normalmente....adesso invece ho paura di sgarrare!!
Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
Inizio consolidamento: 27 maggio (54 kg)
Obiettivo personale : 53 kg
Obiettivo sito Dukan: 51.400 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:39 | |
Emily io sono al 36esimo giorno di Consolidamento, dopo circa 3 mesetti tra attacco e crociera.
Sai che è dall'inizio che ho sempre fame fissa?
Il bello di questa dieta è che la fame può essere soddisfatta!
Hai 100 alimenti consentiti tra cui scegliere e tantissime ricette nelle quali combinarli a piacimento!!!
Benvenuta!!!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | | Post: 20 Post: 20 | Registrato il: 28/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:43 | |
Grazie Mile!!
Cercherò di tenere sempre in casa qualcosa di adatto!
Scioccamente pensavo che in questa fase ci fossero restringimenti alle quantità, ma non è scritto da nessuna parte, quindi l'ho solo 'immaginato'... :)
Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:45 | |
Vai tranquilla, sugli alimenti consentiti hai carta bianca, stando attenta ovviamente ai latticini...
Per i tollerati, segui apposita tabella in apposita sezione!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 45 Post: 45 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: BORGARO TORINESE | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:50 | |
anch'io l'ho riscontrato, ci sono stati giorni che avrei mangiato in continuazione. Penso sia una normale reazione del ns.organismo che vuole recuperare quanto perso. L'importante è mangiare cose consentite. tieni duro. ciao |
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| | | OFFLINE | | Post: 20 Post: 20 | Registrato il: 28/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 16:53 | |
Grazie dell'incoraggiamentoooooo!! :D :D :D
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28/05/2012 17:36 | |
emily...mangia!!! ahaha confermo anche x me ci sono giorni in cui non riesco ad inserire nemmeno il pane tanto sono sazia, e poi giorni in cui mi scofano il frigo..(consentiti of cours)...pazienza, asseconda il tuo pancino :O)
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 88 Post: 88 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: PERUGIA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 19:23 | |
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè |
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| | | OFFLINE | | Post: 144 Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 19:54 | |
Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
O_o a dieta mangi il fritto? |
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| | | OFFLINE | | Post: 20 Post: 20 | Registrato il: 28/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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28/05/2012 21:54 | |
Fantastico: ho "assecondato il mio pancino" e ora sono felice e, soprattutto, senza sensi di colpa!! Ho bevuto anche la Coca Cola Zero...! Ora posso affrontare la notte di studio ^_^
Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
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Inizio consolidamento: 27 maggio (54 kg)
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| | | OFFLINE | Post: 350 Post: 350 | Registrato il: 25/02/2012 | Città: PALERMO | Età: 112 | Sesso: Femminile | |
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29/05/2012 00:55 | |
comd vedi basta parlare e si risolvono i problemi
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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29/05/2012 09:37 | |
Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
falli al vapore la prox!!!!!11 |
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| | | OFFLINE | | Post: 144 Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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29/05/2012 16:22 | |
wally7272, 29/05/2012 09.37:
falli al vapore la prox!!!!!11
io spero stia scherzando O_O |
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