Amorilli, 28/05/2012 23.44:
Se ti manca tanto la frutta perché non fai la serata solo frutta
Una tantum il coach la concede mi pare che fossero 800g
Quoto al 100%!
C'è un post nel forum dove si parla proprio di questo!
Ogni tanto, se la tentazione porta a fare sgarri... tanto vale decidere in anticipo di togliersi la voglia!
Cena a base di 800 g di frutta (anche mista, tranne banane, ciliegie e uva) e 200 g di latticini...
Regina con un percorso come il tuo... fatti solo un sorriso allo specchio... non hai bisogno di rimediare!
Prendi solo in considerazione di fare UNA TANTUM una cena così... tanto per allontanare lo spettro dello sgarro!
![[SM=g9433]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/2103559.gif)
[Modificato da 77vale 28/05/2012 23:57]
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?