ammazza, e io che pensavo di essere mangiona col porridge a cui aggiongo anche uno yogurt affogato nel caffè spesso e volentieri...
cmq fai bene perchè è il pasto più importante della giornata!!!
io prima di Dukan mi facevo i veri pancake con lo sciroppo d'acero, che buoni, oppure toast di speck, caffè americano, succo di pompelmo
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno