Benvenuta Mia,
due cosette mi hanno colpito in particolare (ma non solo) del tuo racconto: se da sempre sei un pò in sovrappeso, e se hai questi sbalzi improvvisi di peso, meglio se ti fai controllare la tiroide subito. Fatti prescrivere gli esami del sangue dal tuo medico e magari vai proprio da uno specialista. Potresti scoprire una causa fisica, che tra l'altro va controllata. Hai casi di problemi alla tiroide in famiglia? Anche se la risposta è no, cmq fatti controllare, ok?
Detto questo (anche io ho problemi di tiroide, e tra l'altro con questa dieta i miei valori si sono normalizzati), benvenuta, e non ti scoraggiare per +300gr: lo dice espressamente Dukan che nei giorni con le verdure ci possono essere questi sbalzi, quindi tranquilla.
In meno di 5 mesi ho perso oltre 12 kg, e qui c'è chi ne ha persi 33 in 7 mesi....abbi fiducia, e soprattutto cucina cucina cucina, ci sono tante ricette semplice e MOOOOLTO gustose che puoi fare in questa dieta, e poi, se vuoi mangiare come dici tu come una porca (che è una cosa che ogni tanto fanno tutti, mica sei strana), in questa dieta lo puoi fare!!!
Dai, ora corri a fare la spesa!!!
Buona giornata cara
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno