Sono entrata in consolidamento prima, il mio obiettivo era arrivare a 53 , non ai 51.400 consigliati dal sito Dukan...
Ieri sera avevo una cena importante programmata da più di un mese, così ho preferito inserire lo "sgarro" nel consolidamento e non nella crociera!
Per quanto riguarda il braccio, penso che abbiano ragione quelli che ipotizzano una scorretta postura notturna... E' stato dolorante fino a metà mattinata, ma adesso sembra tutto ok !! :D Grazie del sostegno!!
Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
Inizio consolidamento: 27 maggio (54 kg)
Obiettivo personale : 53 kg
Obiettivo sito Dukan: 51.400 kg