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  30/05/2012 07:35 | |
Salve a tutti! da oggi Crociera! stamattina sono rimasta stupita, in 3 gg di attacco ho perso 2,500 kg!!ma se mi guardo allo specchio, boh ![[SM=g8073]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/73/2478411.gif) di solito quando perdo tanto mi si nota subito....va beh...nel frattempo vediamo questo viaggio dove mi porterà!incrociate vi per meeeeeee!!!! ![[SM=g10809]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/9/3318363.gif) 
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
Inizio Fase Crociera di 6sett.+2gg 30/05/2012:peso 56,500!!!
peso al 06/06/2012:55,900
peso al 13/06/2012:54,300
peso al 20/06/2012: ? |
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| 30/05/2012 14:07 | |
colazione: latte scremato + crusca + caffè
pranzo: spinaci, cavolfiori e gamberetti lessi con prezzemolo e limone....
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
Inizio Fase Crociera di 6sett.+2gg 30/05/2012:peso 56,500!!!
peso al 06/06/2012:55,900
peso al 13/06/2012:54,300
peso al 20/06/2012: ? |
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| 30/05/2012 14:18 | |
Valeria nn preoccuparti se ancora non noti differenze nel tuo corpo...
Datti tempo! ;)
PS: adoro salerno!!!!! Sei di SA città? 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 30/05/2012 14:19 | |
Valeria nn preoccuparti se ancora non noti differenze nel tuo corpo...
Datti tempo! ;)
PS: adoro salerno!!!!! Sei di SA città?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 30/05/2012 15:07 | |
si si salerno città! ci sei stata qui da noi???
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
Inizio Fase Crociera di 6sett.+2gg 30/05/2012:peso 56,500!!!
peso al 06/06/2012:55,900
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peso al 20/06/2012: ? |
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| 31/05/2012 07:44 | |
continuazione Primo giorno:
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
Inizio Fase Crociera di 6sett.+2gg 30/05/2012:peso 56,500!!!
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| 31/05/2012 07:45 | |
spuntino: insalata con tonno e tacchino
cena:petto di pollo e cipolle grigliate!
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 31/05/2012 08:07 | |
Pensa che anche se non si vedono e' cmq peso che se ne va! Il vero grasso va via in crociera.. Adesso dovresti vedere piu' che altro segni tangibili nella cellulite, sempre che tu ne abbia! :)
Inizio crociera: 8 maggio 2012 a 69,3
Peso attuale: 64,9
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| 31/05/2012 10:16 | |
Martina(1989), 31/05/2012 08.07:
Pensa che anche se non si vedono e' cmq peso che se ne va! Il vero grasso va via in crociera.. Adesso dovresti vedere piu' che altro segni tangibili nella cellulite, sempre che tu ne abbia! :)
C'è C'è ...e continua ad esserci!! ![[SM=g7589]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/3323982.gif)
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 31/05/2012 10:18 | |
stamattina peso appena sveglia dopo plin plin: 56,200 !!!!
ma dopo colazione( caffè e latte scremato con crusca), per curiosità: 57!!!!
ammazza ma possibile che gli alimenti gonfino in tal modo???
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 31/05/2012 22:09 | |
eh si, ho fatto la prova dopo un paio d'ore dalla colazione il peso è tornato a 56,200....bah, e se fossi intollerante a qualcosa che ho mangiato a colazione????
ps: cena: datteri di mare al vapore, e petto di pollo con un cucchiiao di yogurt e cannella (ve lo sconsiglio vivamente)
ma domani vado a fare una buona spesa per cominciare a seguire le vostre diete!!!!
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| 01/06/2012 07:35 | |
peso di stamattina: 55,600!!!!MERAVIGLIA!!!!
ps: ma non è che ne metto il doppio quando finisco???
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 01/06/2012 08:07 | |
valeria(76), 31/05/2012 22.09:
eh si, ho fatto la prova dopo un paio d'ore dalla colazione il peso è tornato a 56,200....bah, e se fossi intollerante a qualcosa che ho mangiato a colazione????
ps: cena: datteri di mare al vapore, e petto di pollo con un cucchiiao di yogurt e cannella (ve lo sconsiglio vivamente)
ma domani vado a fare una buona spesa per cominciare a seguire le vostre diete!!!!
Mi sembra che tu sia partita bene, anche se (mi pare) mangi poco.
P.S. : ma i datteri di mare non sono vietati? dalla legge, non da Dukan...
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| 01/06/2012 08:26 | |
e infatti mi sono confusa:erano cannolicchi!!! ihihihi
riguardo al fatto che non mangio un granchè penso tu abbia ragione, di fatti non mi va di fare spuntini con affettati magri etc....non ce la faccio più dopo i primi 3 gg...ma oggi vado a fare una bella spesona per cominciare a fare le ricette che ho letto qui.....e finalmente mangiare di più
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 02/06/2012 10:51 | |
oggi per la prima volta, il peso era fermo a quello di ieri, spero di non aver sgarrato qualcosa, ma forse è semplicemente perkè era un PV....
e oggi PP alla riscossaaaaaaa
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
Inizio Fase Crociera di 6sett.+2gg 30/05/2012:peso 56,500!!!
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| 07/06/2012 21:07 | |
ciao ragassuole!!! aggiornamento: oggi peso 55,700, pare essersi sbloccato....considerando che sono in pre-ciclo, dopo quest'ultimo mi aspetto una bella SORPRESA!!!! ![[SM=g8853]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/53/5179005.gif) [Modificato da valeria(76) 07/06/2012 21:09]
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| 07/06/2012 21:08 | |
ciao ragassuole!!! aggiornamento: oggi perso 55,700, pare essersi sbloccato....considerando che sono in pre-ciclo, dopo quest'ultimo mi aspetto una bella SORPRESA!!!!
Inizio Fase d'attacco 27/05/2012:peso 59 kg.
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| 11/06/2012 14:16 | |
...il viaggio continua...tra giornate ok e giornate ko..... giornate di fame di tutto, in cui non ho nessuna voglia di cucinare le ricette dukiane, e quindi mi deprimo mangiando i soliti affettati....e giornate in cui salgo sulla bilancia e dico....NE VALE LA PENA!
l'intestino che all'inizio era andato i letargo, ha ricominciato a funzionare regolarmente...l'unica cosa che non riesco a fare più come i primi giorni è BERE!mi è andata a nausea l'acqua!! come devo fare???
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