Ciao ragazze e ragazzi, scusate se vi rompo..
Sono un po' demotivata.. Ho iniziato la dieta il 3 maggio, zero sgarri finora (come giusto che sia)... Solo che dal 19 sono stazionaria, tranne una calata intermedia di 700g, che ho ripreso... Ieri sera ho fatto serata frutta ( 500 g di fragole con 100 ml di latte e 100 di jogurt ) un po' per desiderio un po' per cercare di smuovere la situation.. Ma nulla. In totale cmq dal 3 maggio ho perso 4.8 kg e so che non e' un brutto risultato, ma questo stallo di 10 giorni nonostante il ciclo non sia imminente mi 'preoccupa' un po'. Per completezza dico che faccio il 5/5 e che uso i 2 tollerati tutti i giorni. Unica cosa che non rispetto sempre e' la camminata giornaliera.. Diciamo che la faccio 3 volte a settimana.. Sara' questo che rallenta la perdita di peso?
Non so neanche perche' scrivo .. Sara' che vi leggo tutti i giorni e che qui trovo tante motivazioni, e tanti esempi.. So che la dieta necessita di costanza sopratutto nel lungo periodo, ma cavolo, se inizio a stagnare gia' dal 1 mese cosa mi aspettera' dopo??
Scusate la lunghezza e lo ' sfogo '
Un abbraccio a tutte
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