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Post: 4 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 43 | Sesso: Femminile | |
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  31/05/2012 10:07 | |
Ciao a tutti! Mi chiamo Federica, ho 31 anni e ho deciso anche io di iniziare questo viaggio nella Dieta Dukan.
Mi sarò lasciata tentare dal termine "crociera", così suggestivo di bianche spiagge e mari cristallini, lontani dall'opprimente caldo cittadino e...dai chili di troppo? ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif)
In realtà la lettura del libro e le mie reminiscenze dei corsi di biochimica metabolica ai tempi dell'università, mi hanno fatto pensare: "beh, a livello teorico è tutto perfettamente logico.Ora mi serve una cavia per la sperimentazione del metodo!". E quale miglior cavia di ME stessa avrei potuto scegliere, con la mia zavorra di chili in eccesso? ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Per farla breve, ho iniziato il 23 Maggio (peso 73.2 kg), con 4 giorni di fase di attacco durante i quali ho perso con soddisfazione 2.6 kg (peso 70.6). Dopodichè ho iniziato la fase di crociera che mi ha lasciato un pò perplessa (magari posto il dubbio in un nuovo thread nella giusta sezione!) ma non è bastato certo a farmi demordere!
Non vedo l'ora di poter condividere con voi questa esperienza, soddisfazioni, dubbi, giorni no, consigli...Anzi inizio subito, postando il mio dubbio nella sezione stagnazione! ![[SM=g8426]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/3286140.gif)
Buona dukan a tutti!! |
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Post: 43 | Registrato il: 30/05/2012 | Città: SAVONA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 11:21 | |
E buon percorso! 
Inizio dieta: 28.05.2012 - 62,9 chili
Inizio crociera: 02.06.2012 - 60,6 chili |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 11:26 | |
Benvenuta Federica, un posto in più si trova sempre, in caso ci sono le scialuppe
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 11:29 | |
Benvenuta Federica e buona dieta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 281
Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 11:29 | |
benvenuta!!! buon vento 
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| | | OFFLINE | Post: 10
Post: 10 | Registrato il: 30/05/2012 | Città: MILANO | Età: 42 | Sesso: Maschile | |
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| 31/05/2012 12:45 | |
Ciao Federica e benvenuta! |
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| | | OFFLINE | | Post: 98
Post: 98 | Registrato il: 15/05/2012 | Città: CASTENASO | Età: 58 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 12:46 | |
Ciao Federica e benvenuta !
Rita |
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| | | OFFLINE | Post: 62
Post: 62 | Registrato il: 19/05/2012 | Città: TORINO | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 13:22 | |
benvenuta anche da parte miaaaaaaa
inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
peso giusto dukan = 59 k
peso desiderato = 58kg |
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| | | OFFLINE | Post: 82
Post: 82 | Registrato il: 28/05/2012 | Città: PRATO | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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| 31/05/2012 13:27 | |
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| | | OFFLINE | Post: 1.151
Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 13:38 | |
Benvenuta c'è posto c'è posto, io son scesa oggi, per passare al consolidamento!!!
:) 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 82
Post: 82 | Registrato il: 28/05/2012 | Città: PRATO | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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| 31/05/2012 13:41 | |
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| | | OFFLINE | Post: 45
Post: 45 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: BORGARO TORINESE | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 15:03 | |
Una persona che ha studiato BIOCHIMICA METABOLICA può sempre tornare utile! benvenuta a bordo e buona crociera. |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 16:10 | |
benvenuta! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 193
Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: SAVONA | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 17:20 | |
Ciao benvenuta a bordo!!! :) 
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00 |
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| | | OFFLINE | Post: 121
Post: 121 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 18:03 | |
Welcome on board! :) 
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?" |
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| | | OFFLINE | | Post: 21
Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 22:21 | |
benvenuta anche da parte mia
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| | | OFFLINE | Post: 93
Post: 93 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: ROMA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 22:32 | |
Benvenuta e buona dieta!!!!! |
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| | | OFFLINE | | Post: 4
Post: 4 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 43 | Sesso: Femminile | |
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| 31/05/2012 22:41 | |
Grazie mille a tutti! :)
Un'accoglienza calorosa!
Marie70,purtroppo i ricordi di biochimica dopo 10 anni si sono ridotti a qualche nozione basilare, però l'infarinatura c'è! e se posso rendermi utile sono più che contenta! |
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| 02/06/2012 14:01 | |
Benvenuta! :) E in bocca al lupo per il percorso! Teniamo duro!!!! :) |
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