Ardesia, non diciamo inesattezze se no poi ci riprendono .
Nel nuovo libro Dukan, la dieta illustrata c'è un intero capitolo a partire da pagina 18, che illustra in maniera esaustiva le proprietà infinite della crusca d'avena e il motivo per cui è FONDAMENTALE nel regime Dukan.
Non vorrei che ti sbagliassi con la crusca di GRANO o FRUMENTO che, al contrario, è facoltativa e si può anche non prendere.
In Consolidamento dal 26 maggio 2012