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Post: 3 | Registrato il: 03/06/2012 | Città: BORDIGHERA | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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  03/06/2012 15:06 | |
Ciao a tuttiiiiiii !! mi chiamo elisa tra 2 settimane avrò 18 anni!!
Ho iniziato la fase attacco ieri :)
L'inizio non è stato molto faticoso a dir la verità!!Spero di continuare cosiii ![[SM=g11496]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/96/3713208.gif)
Mi manca tantissimo la frutta :(
Vorrei perdere 8-9 chili per arrivare intorno ai 58..previsti per fine luglio!! speriamo!!!!! :)
Spero di conoscere tante belle persone !! ![[SM=g7278]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/78/2183400.gif) |
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Post: 80 | Registrato il: 20/04/2012 | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 15:33 | |
ciao e benvenuta!!!!!!!!!!
anche il mio obiettivo è 58... dita incrociate!!! |
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Post: 5 | Registrato il: 01/06/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 19:05 | |
benvenuta!! anke a me manca tantissimo la frutta..poi in estate è ancora peggio..speriamo di nn sgarrare.. |
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| | | OFFLINE | | Post: 3
Post: 3 | Registrato il: 03/06/2012 | Città: BORDIGHERA | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 20:19 | |
Oggi mi sono mangiata x sbaglio uno yogurt normale!!! pensavo che fossero tutti 0.1 invece ho sbagliato!! è grave??? |
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| | | OFFLINE | Post: 82
Post: 82 | Registrato il: 28/05/2012 | Città: PRATO | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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| 03/06/2012 20:31 | |
Elisa.Rossi, 03/06/2012 20.19:
Oggi mi sono mangiata x sbaglio uno yogurt normale!!! pensavo che fossero tutti 0.1 invece ho sbagliato!! è grave???
Ciao Elisa benvenuta , per lo yogurt non saprei , potresti anche rischiare la fustigazione ![[SM=g8304]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/4/1295424.gif)
Dai dai scherzo , vai tranquilla non muore nessuno per UNA volta, ma cerca di non sgarrare più la fase d'attacco poi è proprio il primo calcione alla ciccia e va assolutamente fatta nel miglior modo possibile ![[SM=g11003]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1397381.gif) [Modificato da alessandro.purpi 03/06/2012 20:31] |
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Post: 3 | Registrato il: 03/06/2012 | Città: BORDIGHERA | Età: 29 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 20:42 | |
Ahahah va bene allora anzichè far durare la fase d'attacco 2 giorni...resisterò anche domani cosi rimedio x lo sgarro!! |
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| | | OFFLINE | Post: 223
Post: 223 | Registrato il: 09/05/2012 | Città: LA SPEZIA | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 21:08 | |
Non allungare la fase di attacco!!! Attieniti al programma che è stato calcolato per te dal sito... non serve a allungare l'attacco.
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 03/06/2012 21:58 | |
Benvenuta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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