claudiukan, 04/06/2012 14.04:
posto il mio diario..non so se faccio bene a scriverlo qui:
colazione: galletta (mitica...io l'adoro) bianco d'uovo, total 0, crusca d'avena tic e cannella...e poi spalmato di total con tic...e latte ...
merenda : caffè macchiato (macchinette)
pranzo: 6 surimi ( e qui ho già il primo dubbio..liberi o max 8 al gg? ma nel dubbio non ne mangio altri) 1 confezione di fiocchi di latte con coca zero....
stasera aggiorno la cena e stasera....ZUMBA!!!!!!
SI GIOIA I SURIMI FINO A 8 al giorno
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brava continua così....o mi raccomando mangia eh? i cibi consentiti puoi mangiarne a sazietà ! e....dimenticavo....BENVENUTA!
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