martadietadukan, 04/06/2012 13.29:
7gg di attacco??? Hai fatto il calcolo sul sito ufficiale?
Marta ti rispondo io...
Ardesia è arrivata sul forum chiedendo un consiglio se allungare o meno di un giorno il suo attacco...
Dai chili che deve perdere dubito molto fortemente che abbia fatto il calcolo sul sito...
Il fatto è che TUTTI le abbiamo consigliato di non fare il settimo e di iniziare la crociera...
Ardesia...
le domande ci stanno... ovviamente... ci possono stare anche i tanti punti interrogativi che denotano quanto ci tieni...
Ma rispondere ai post e dare consigli viene fatto anche nell'ottica che chi li riceve se ne faccia qualcosa...
![[SM=g8443]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/2440027.gif)
Per il resto...
- colla di pesce va bene
- le ricette che trovi su internet sono talmente tante che non ti consiglio di prendere il libro...
- i due cucchiai di crusca non sono negoziabili
- per i tollerati se li vuoi evitare per me non è tanto grave, le cose importanti sono, nell'ambito degli alimenti concessi: le verdure a giorni alterni, la crusca sempre e bere tanto!
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?