la linfa di betulla è la + indicata. ma ci sono un sacco di tisane che vanno bene. se tu però mangi molte proteine e poco salato avrai già un effetto drenante naturale perchè le proteine sono idrofughe, cioè + ne mangi + elimini liquidi. non dimenticarti di bere almeno due litri e mezzo di acqua al giorno....poi in crociera potrai anche passare al litro e mezzo ma in attacco bevi molto. questo non è un consiglio di dukan , ma mio, che sono un'infermiera che lavora in dialisi...ho la deviazione professionale!!
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