Raffy.dukan, 05/06/2012 23.08:
Io gli ho mangiati, ma si può????sono concessi??? Ho cercato in giro nel forum ma ho letto pareri discordanti?....
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In crociera proprio non si possono mangiare...
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Per il resto... hai provato a fare qualche variazione in questi 15 giorni?
Diminuire latticini, aumentare il movimento, magari un g-day?
Sei vicina al ciclo o all'ovulazione?
Se ti pesa la crociera passa in consolidamento... se ancora non ti vedi "bene" e resisti, datti ancora un paio di settimane!
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Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?