Alla cena di stasera ho aggiunto anche Chips di tofu..salmone, funghi e Chips...aaaahhh che goduria!!!!!!!!!
Ho comprato anche il tofu alle erbe avevo letto che c'è chi lo usava... Bannato.. Contiene anche olio di girasole come quello alla piastra e grassi 8,7... Invece ho provato a prendere il seitan alla piastra, anche questo contiene olio di girasole, ma ha solo 0,6 di grassi.. Lo mangerò quando durante un pp pulitissimo
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70