Colazione fiocchi + crusca + tic
Spuntino con petto pollo Dulano e linessa ( stamani abbiamo fame :-0 )
Pranzo vitella e fagiolini
Spuntino qualcosa dukaniano di sicuro e cena seitan naturale con bresaola
Per quel che mi è rimasto in frigo spuntino serale tofu con aromi...
Buona domenica
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[Modificato da istrice.dukan 10/06/2012 13:34]
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70