| | | OFFLINE | | Post: 37 Post: 37 | Registrato il: 15/05/2012 | Città: ROMA | Età: 46 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:05 | |
-1 kg dall'ultima pesata... Ragazziiiiiiiiiiiiiiiii ..... Stamattina -1kg.... Finalmente lo sblocco dopo 3settimane di agonia... Sono in paradiso Spero di aver aggiornato bene il righello! Ma tutte le volte lo devo rifare? |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:08 | |
EVVAI NINA!!! MENOMALE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Per il righello puoi modificare il link scritto nella tua firma aggiornando i numerini scritti.
per intenderci, questo è il mio link
[img]http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1stabP_1kroneP_70_59,5_60_abs.png[/img]
Ecco dove vedi i numeri (70_59,5_60) lì sostituisci il numero da modificare cn qllo attuale!! [Modificato da Mile734 08/06/2012 14:09]
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 93 Post: 93 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: MILANO | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:08 | |
Visto Nina... adesso sarai tu a sostenere noi nei giorni stagnanti... Sono contenta per te, ti ho vista un po giu....poi adesso incomincerai a callare, e chi ti ferma piu....
Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI |
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| | | OFFLINE | Post: 62 Post: 62 | Registrato il: 19/05/2012 | Città: TORINO | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:15 | |
Nina , come sono contenta ,bravissima !!!
dai sosteniamoci!!!! :)
inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
peso giusto dukan = 59 k
peso desiderato = 58kg |
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| | | OFFLINE | | Post: 86 Post: 86 | Registrato il: 11/05/2012 | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:24 | |
Nina, a quanto pare oggi è una bellissima giornata per te, per me e per mia mamma!!!! Io sono scesa dai 60!!!!!
Dai che ce la facciamoooooooo :)))
09.05.12 peso iniziale 64.5
2 giorni attacco
peso desiderato 53
peso giusto 55.14 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172 Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:24 | |
Ohhhhhhhhhhhhhhhh!
Visto?
Bastavano la pazienza e qualche eresia :D
Evviva!
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 275 Post: 275 | Registrato il: 04/04/2012 | Città: GAMBASSI TERME | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:24 | |
[Modificato da istrice.dukan 08/06/2012 14:38]
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70 |
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| | | OFFLINE | Post: 81 Post: 81 | Registrato il: 06/04/2012 | Città: ALBA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:46 | |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 14:48 | |
Brava ci vuole costanza e non arrendersi
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | | Post: 37 Post: 37 | Registrato il: 15/05/2012 | Città: ROMA | Età: 46 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 23:46 | |
Grazie ragazze... A tutte... Il percorso sarà magari un pó più lungo del previsto ma ce la metteró tutta e il sostegno che mi avete dimostrato é meraviglioso! Il g day previsto per domenica è rimandato alla prox stagnazione... Siiiiiiiii... Ce la dobbiamo fare!!!!!!!! :D |
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| | | OFFLINE | Post: 291 Post: 291 | Registrato il: 19/04/2012 | Città: MELZO | Età: 60 | Sesso: Maschile | |
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09/06/2012 07:55 | |
Re: -1 kg dall'ultima pesata... nina.78, 6/8/2012 2:05 PM:
Ragazziiiiiiiiiiiiiiiii ..... Stamattina -1kg.... Finalmente lo sblocco dopo 3settimane di agonia... Sono in paradiso Spero di aver aggiornato bene il righello! Ma tutte le volte lo devo rifare?
Bene, sono contento.
In pag.68 (and 130) we trust |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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09/06/2012 10:07 | |
bene! io ho stagnato 1 mese! ma se non molli riparti! |
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| | | OFFLINE | Post: 60 Post: 60 | Registrato il: 09/04/2012 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:27 | |
wally7272, 09/06/2012 10.07:
bene! io ho stagnato 1 mese! ma se non molli riparti!
Guarda Wally, 10 giorni fa non ti avrei creduta... però ora ho sperimentato anche io lo stallo ed è proprio così! Non bisogna mollare MAI!! E così ho fatto, 3 settimane in cui il peso era anche risalito di 500gr ma non ho mollato e ora ho ricominciato a calare .
Forza ragazze! (Complimentoni nina!!! )
Al andar se hace camino. (Machado)
Mentre vai si fa la strada. |
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| | | OFFLINE | Post: 193 Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: SAVONA | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:32 | |
complimentissimiiiii
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:55 | |
BENE! LA VITTORIA individuale di ognuna di noi...diventa un pò la vittoria di tutti! sono felice! e......ragazze/i.....
MI MANCA UN KILOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!
forse sceglierò di sendere ancora da 69 a 65....ma...lo deciderò il 20 giugno. vedrò cosa mi dice il cuore! |
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| | | OFFLINE | Post: 12 Post: 12 | Registrato il: 06/06/2012 | Città: PERUGIA | Età: 51 | Sesso: Maschile | |
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12/06/2012 11:06 | |
Wally io e te siamo partite dallo steso identico peso e dobbiamo arrivare anche allo stesso identico peso (io 67) ma tu mi sembri veramente "fortissima" invece io barcollo ogni giorno... posso chiederti come ti organizzi con il cibo? Io lavoro ed ho 3 figli, il tempo di prepararmi budini, gallette e sfizi vari, così utili nei momenti di crisi, è proprio pochissimo e spesso ingurgito cose così, sempre consentite, ma che non mi levano né fame né voglie e ogni tanto cedo a qualche sgarro... non ho neanche il tempo della famosa camminata veloce: 30 minuti dove li trovo? |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 11:21 | |
CHIARA(72), 12/06/2012 11.06:
Wally io e te siamo partite dallo steso identico peso e dobbiamo arrivare anche allo stesso identico peso (io 67) ma tu mi sembri veramente "fortissima" invece io barcollo ogni giorno... posso chiederti come ti organizzi con il cibo? Io lavoro ed ho 3 figli, il tempo di prepararmi budini, gallette e sfizi vari, così utili nei momenti di crisi, è proprio pochissimo e spesso ingurgito cose così, sempre consentite, ma che non mi levano né fame né voglie e ogni tanto cedo a qualche sgarro... non ho neanche il tempo della famosa camminata veloce: 30 minuti dove li trovo?
non è facile!
io ho due figli, e il mio compagno altri due....a sett alterne viviamo a casa mia con i miei piuttosto che a casa sua con i suoi....quindi è oltre a tutto il resto un bel trasloco ogni volta. ma, premesso che mi piace cucinare....lo faccio alle ore + impensate....anche a mezzanotte....se mi serve prepararmi il pranzo per il lavoro il gg dopo. io lavoro in ospedale ma la mensa nn contempla cose dietetiche...(assuro) quindi devo aggiustarmi....ma ottimizzo comprando ad esempio spesso il pollo allo spiedo che mi dura un apio di pasti....se mi faccio i dolci li faccio per + giorni...idem il pane di seitan....insomma...cerco di ottimizzare...poi nei giorni pv anche cose rapide come insalata e simmenthal o tonno....poi quando sono con mia figlia ci aiutiamo lei fa dieta con me e adora cucinare + di me....quindi ci dividiamo le fatiche!per la camminata, approfitto del cane...e lo porto in giro, anzi e lui che trascina me ...e poi col mio compagno nei week facciamo lunghe passeggiate....quando pensi di essee stanca..esci.... e cammina....non hai idea di quanto sia rigenerante!
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| | | OFFLINE | Post: 12 Post: 12 | Registrato il: 06/06/2012 | Città: PERUGIA | Età: 51 | Sesso: Maschile | |
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12/06/2012 11:37 | |
Che brava! Anche io 2 cani, 6 gatti, 2 criceti (con giardino però)... immagino che i tuoi figli siano grandi...
Non so, anche io mi preparo il pranzo per il giorno dopo a notte fonda, penso a scongelare qualcosa per la cena del giorno dopo per compagno (filiforme) e figli ( 3 - 5 - 7 anni magrissimi) e ...MI VIENE VOGLIA DI FARE FUORI TUTTO IL CIOCCOLATO AL LATTE che quei seccaroni si mangiano la sera dopo cena. Quando di notte mi preparo le gallette per il giorno dopo: NON ARRIVANO MAI AL GIORNO DOPO! sono debole... |
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| | | OFFLINE | Post: 17 Post: 17 | Registrato il: 09/06/2012 | Città: TRIESTE | Età: 62 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 12:53 | |
braveeeeeee!!!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 80 Post: 80 | Registrato il: 20/04/2012 | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 14:56 | |
sono contentissima per te!!!!!!!!! :) |
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