| | | OFFLINE | | Post: 2 Post: 2 | Registrato il: 08/06/2012 | Città: COGLIATE | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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08/06/2012 15:56 | |
scoprire un nuovo mondo e non riuscire ad entrarvi Sono Delia,
ho 27 anni e dopo essermi documentata a fondo su questo tipo di alimentazione ho deciso di cominciare.
è arrivato il 28 Maggio 2012... frigo pieno dei nuovi preziosi alimenti... bilancia alla mano: 81 kg. destinazione: kg 65 entro fine settembre con 5 gg di attacco.
Il 29 Maggio era il mio compleanno. Ho sfornato torte e pasticcini x tutto il parentado... e io STOICA nn ho nemmeno assaggiato per sistemare di zucchero.
oggi sono al 6 gg di crociera e peso 78.8 kg... vi prego datemi conforto.....
2 KG SCARSI????
NN Mi pesa rinunciare a pasta pane e frutta.... ma i risultati?!
Tutte le controindicazioni possibili sn successe a me!!
Stipsi, ciclo...
Datemi consigli, incoraggiamenti... qualsiasi cosa!!!
Con affetto. De |
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| | | OFFLINE | | Post: 43 Post: 43 | Registrato il: 30/05/2012 | Città: SAVONA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 17:42 | |
Abbiamo iniziato insieme e siamo coetanee, che bello!!
Io per ora ho perso 2 chili e 900 grammi, in crociera un giorno non perdo niente e il giorno dopo da uno a tre etti ma non demordo, ho un obiettivo e voglio raggiungerlo, anche se servirà più tempo del previsto.
Facciamoci coraggio e pat pat sulla schiena!
Inizio dieta: 28.05.2012 - 62,9 chili
Inizio crociera: 02.06.2012 - 60,6 chili |
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| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 20:11 | |
Tranquilla, ognuno reagisce a modo suo...
Non è che hai fatto errorini senza accorgertene?
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | | Post: 42 Post: 42 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: TORINO | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 22:23 | |
Ma scusate da quando 2 kg in 10 giorno sono pochi??? |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 22:29 | |
Deli non mollare due chili non sono pochi mia figlia ha perso tre chili in tre settimane ed e' contenta perché con le altre diete era effetto yo yo
Vai e continua ,sei la benvenuta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 110 Post: 110 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: FIRENZE | Età: 58 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 22:40 | |
"Ovunque vuoi andare ci arriverai solo camminando".
Hai fatto un passo di 2 kg (che in 10 giorni non sono affatto male), un peso che non vedrai mai più... via, svaniti, svampati, bruciati, disintegrati!
Prosegui con fiducia: la dieta, la TUA dieta, funziona!
Fine crociera previsto in Luglio
120 giorni di consolidamento |
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| | | OFFLINE | Post: 461 Post: 461 | Registrato il: 02/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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09/06/2012 08:23 | |
Dai tranquilla vedrai che andrà tutto bene!!!!!!!!!!!1 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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09/06/2012 09:55 | |
ti sei risposta da sola...stipsi...ciclo.....e poi due chili non sono pochi...ogniuno eagisce in modo diverso..magari tu andrai un pò + piano di altri....ma....la cosa importante è che tu continui...persevera vedrai che arrivi.
bisogna imparare a conoscere il proprio corpo...quali giorni del mese si trattiene di +....per esempio io quando mi arriva il ciclo ho una ritenzione + modesta...quando ho l'ovulazione divento una palla.....impara ad ascoltare il tuo corpo! |
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| | | OFFLINE | Post: 93 Post: 93 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: MILANO | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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09/06/2012 10:14 | |
Forse e dura rinunciare alla pasta frutta.....ma imperdonabile se tu renunci a te stessa... Penso che se stai facendo la dieta ci sara un motivo, magari i kg che porti adesso non ti rendono ne felice, ne soddisfatta, ne TI FANO SENTIRE in piena forma salutare...80-65: 15 kg in piu....un peso con cui fai tutto nella vita, come se fosse una croce, e ad un certo punto ai detto basta...
Guarda, sarò un po banale, strana, ma prendi per piacere una confezione d'acqua, che peserà al incirca 8kg(poko piu poko meno)...prova a fare le scale, e vai a farti una camminata ...almeno dieci minuti di esercizio, ma sempre in mano con sta confezione d'acqua...
Poi appoggiala per terra, e ti sentirai piu leggera e soddisfatta, ti sembrerà che stai prendendo il volo...Figurati se tu ci ripenserai 2 volte tra non rinunciare alla pasta(che poi in crociera viene sostituita con shirataky, scusate e correggetemi se sbaglio)...e rinunciare a quella confezione d'acqua...
15 kili sono un peso inutile, che ti rende la vita piu complicata...
Io con 24kg da perdere e come se tutti i giorni dalla mattino alla sera mi portassi mio figlio in braccio piu una confezione d'acqua da due litri ciascuna....NOOOOOO
Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI |
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| | | OFFLINE | | Post: 2 Post: 2 | Registrato il: 08/06/2012 | Città: COGLIATE | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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12/06/2012 10:00 | |
siete grandissime... Mi avete dato tanta forza!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:05 | |
Re: Forse e dura rinunciare alla pasta frutta.....ma imperdonabile se tu renunci a te stessa... Taty@dukan, 09/06/2012 10.14:
Penso che se stai facendo la dieta ci sara un motivo, magari i kg che porti adesso non ti rendono ne felice, ne soddisfatta, ne TI FANO SENTIRE in piena forma salutare...80-65: 15 kg in piu....un peso con cui fai tutto nella vita, come se fosse una croce, e ad un certo punto ai detto basta...
Guarda, sarò un po banale, strana, ma prendi per piacere una confezione d'acqua, che peserà al incirca 8kg(poko piu poko meno)...prova a fare le scale, e vai a farti una camminata ...almeno dieci minuti di esercizio, ma sempre in mano con sta confezione d'acqua...
Poi appoggiala per terra, e ti sentirai piu leggera e soddisfatta, ti sembrerà che stai prendendo il volo...Figurati se tu ci ripenserai 2 volte tra non rinunciare alla pasta(che poi in crociera viene sostituita con shirataky, scusate e correggetemi se sbaglio)...e rinunciare a quella confezione d'acqua...
15 kili sono un peso inutile, che ti rende la vita piu complicata...
Io con 24kg da perdere e come se tutti i giorni dalla mattino alla sera mi portassi mio figlio in braccio piu una confezione d'acqua da due litri ciascuna....NOOOOOO
GRANDE. SEI GRANDE. sai ci pensavo Giusto l'altro giorno...avevo giustappunto due confezioni da 6 di acqua....una per braccio...quindi 9 kg per parte....18 kg in tutto...io ne ho persi 23...mi sono resa conto di quanto ho perso nel momento in cui le ho posate....ho pensato...ma la mia schiena reggeva tutto questo? MAI +!!!!!!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 193 Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: SAVONA | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:28 | |
Verissimo....è impensabile quanto peso ci portavamo dietro (e che io mi porto ancora)...ora a piedi sembro una scheggia non voglio ricordarmi com'ero prima che arrancavo per tutto...
Delia forza e coraggio 2 kg sono andati vedrai che ti sblocchi al massimo aumenta un pò l'attività fisica! Cammini? fai qualche sport? Il movimento è la mia salvezza per perdere peso!!
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00 |
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