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Ciao a Tutti... crisi...

Ultimo Aggiornamento: 12/06/2012 10:28
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Registrato il: 08/06/2012
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08/06/2012 15:56

scoprire un nuovo mondo e non riuscire ad entrarvi
Sono Delia,
ho 27 anni e dopo essermi documentata a fondo su questo tipo di alimentazione ho deciso di cominciare.
è arrivato il 28 Maggio 2012... frigo pieno dei nuovi preziosi alimenti... bilancia alla mano: 81 kg. destinazione: kg 65 entro fine settembre con 5 gg di attacco.
Il 29 Maggio era il mio compleanno. Ho sfornato torte e pasticcini x tutto il parentado... e io STOICA nn ho nemmeno assaggiato per sistemare di zucchero.
oggi sono al 6 gg di crociera e peso 78.8 kg... vi prego datemi conforto.....
2 KG SCARSI???? [SM=g7258]

NN Mi pesa rinunciare a pasta pane e frutta.... ma i risultati?!

Tutte le controindicazioni possibili sn successe a me!!
Stipsi, ciclo... [SM=g7401]

Datemi consigli, incoraggiamenti... qualsiasi cosa!!!

Con affetto. De
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08/06/2012 17:42

Abbiamo iniziato insieme e siamo coetanee, che bello!!
Io per ora ho perso 2 chili e 900 grammi, in crociera un giorno non perdo niente e il giorno dopo da uno a tre etti ma non demordo, ho un obiettivo e voglio raggiungerlo, anche se servirà più tempo del previsto.

Facciamoci coraggio e pat pat sulla schiena!

[SM=g8153]


Inizio dieta: 28.05.2012 - 62,9 chili
Inizio crociera: 02.06.2012 - 60,6 chili
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08/06/2012 20:11

Tranquilla, ognuno reagisce a modo suo...
Non è che hai fatto errorini senza accorgertene?


Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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08/06/2012 22:23

Ma scusate da quando 2 kg in 10 giorno sono pochi???
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08/06/2012 22:29

Deli non mollare due chili non sono pochi mia figlia ha perso tre chili in tre settimane ed e' contenta perché con le altre diete era effetto yo yo
Vai e continua ,sei la benvenuta



Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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08/06/2012 22:40

"Ovunque vuoi andare ci arriverai solo camminando".
Hai fatto un passo di 2 kg (che in 10 giorni non sono affatto male), un peso che non vedrai mai più... via, svaniti, svampati, bruciati, disintegrati!
Prosegui con fiducia: la dieta, la TUA dieta, funziona! [SM=g11862]

Fine crociera previsto in Luglio
120 giorni di consolidamento
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09/06/2012 08:23

Dai tranquilla vedrai che andrà tutto bene!!!!!!!!!!!1

Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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09/06/2012 09:55

ti sei risposta da sola...stipsi...ciclo.....e poi due chili non sono pochi...ogniuno eagisce in modo diverso..magari tu andrai un pò + piano di altri....ma....la cosa importante è che tu continui...persevera vedrai che arrivi.
bisogna imparare a conoscere il proprio corpo...quali giorni del mese si trattiene di +....per esempio io quando mi arriva il ciclo ho una ritenzione + modesta...quando ho l'ovulazione divento una palla.....impara ad ascoltare il tuo corpo!
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09/06/2012 10:14

Forse e dura rinunciare alla pasta frutta.....ma imperdonabile se tu renunci a te stessa...
Penso che se stai facendo la dieta ci sara un motivo, magari i kg che porti adesso non ti rendono ne felice, ne soddisfatta, ne TI FANO SENTIRE in piena forma salutare...80-65: 15 kg in piu....un peso con cui fai tutto nella vita, come se fosse una croce, e ad un certo punto ai detto basta...
Guarda, sarò un po banale, strana, ma prendi per piacere una confezione d'acqua, che peserà al incirca 8kg(poko piu poko meno)...prova a fare le scale, e vai a farti una camminata ...almeno dieci minuti di esercizio, ma sempre in mano con sta confezione d'acqua...
Poi appoggiala per terra, e ti sentirai piu leggera e soddisfatta, ti sembrerà che stai prendendo il volo...Figurati se tu ci ripenserai 2 volte tra non rinunciare alla pasta(che poi in crociera viene sostituita con shirataky, scusate e correggetemi se sbaglio)...e rinunciare a quella confezione d'acqua...

15 kili sono un peso inutile, che ti rende la vita piu complicata...
Io con 24kg da perdere e come se tutti i giorni dalla mattino alla sera mi portassi mio figlio in braccio piu una confezione d'acqua da due litri ciascuna....NOOOOOO

Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI
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12/06/2012 10:00

siete grandissime... Mi avete dato tanta forza!!!
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12/06/2012 10:05

Re: Forse e dura rinunciare alla pasta frutta.....ma imperdonabile se tu renunci a te stessa...
Taty@dukan, 09/06/2012 10.14:

Penso che se stai facendo la dieta ci sara un motivo, magari i kg che porti adesso non ti rendono ne felice, ne soddisfatta, ne TI FANO SENTIRE in piena forma salutare...80-65: 15 kg in piu....un peso con cui fai tutto nella vita, come se fosse una croce, e ad un certo punto ai detto basta...
Guarda, sarò un po banale, strana, ma prendi per piacere una confezione d'acqua, che peserà al incirca 8kg(poko piu poko meno)...prova a fare le scale, e vai a farti una camminata ...almeno dieci minuti di esercizio, ma sempre in mano con sta confezione d'acqua...
Poi appoggiala per terra, e ti sentirai piu leggera e soddisfatta, ti sembrerà che stai prendendo il volo...Figurati se tu ci ripenserai 2 volte tra non rinunciare alla pasta(che poi in crociera viene sostituita con shirataky, scusate e correggetemi se sbaglio)...e rinunciare a quella confezione d'acqua...

15 kili sono un peso inutile, che ti rende la vita piu complicata...
Io con 24kg da perdere e come se tutti i giorni dalla mattino alla sera mi portassi mio figlio in braccio piu una confezione d'acqua da due litri ciascuna....NOOOOOO




GRANDE. [SM=g8603] SEI GRANDE. sai ci pensavo Giusto l'altro giorno...avevo giustappunto due confezioni da 6 di acqua....una per braccio...quindi 9 kg per parte....18 kg in tutto...io ne ho persi 23...mi sono resa conto di quanto ho perso nel momento in cui le ho posate....ho pensato...ma la mia schiena reggeva tutto questo? [SM=g9628] MAI +!!!!!!!!
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12/06/2012 10:28

Verissimo....è impensabile quanto peso ci portavamo dietro (e che io mi porto ancora)...ora a piedi sembro una scheggia non voglio ricordarmi com'ero prima che arrancavo per tutto...
Delia forza e coraggio 2 kg sono andati vedrai che ti sblocchi al massimo aumenta un pò l'attività fisica! Cammini? fai qualche sport? Il movimento è la mia salvezza per perdere peso!!


INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00
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