Forse e dura rinunciare alla pasta frutta.....ma imperdonabile se tu renunci a te stessa...
Penso che se stai facendo la dieta ci sara un motivo, magari i kg che porti adesso non ti rendono ne felice, ne soddisfatta, ne TI FANO SENTIRE in piena forma salutare...80-65: 15 kg in piu....un peso con cui fai tutto nella vita, come se fosse una croce, e ad un certo punto ai detto basta...
Guarda, sarò un po banale, strana, ma prendi per piacere una confezione d'acqua, che peserà al incirca 8kg(poko piu poko meno)...prova a fare le scale, e vai a farti una camminata ...almeno dieci minuti di esercizio, ma sempre in mano con sta confezione d'acqua...
Poi appoggiala per terra, e ti sentirai piu leggera e soddisfatta, ti sembrerà che stai prendendo il volo...Figurati se tu ci ripenserai 2 volte tra non rinunciare alla pasta(che poi in crociera viene sostituita con shirataky, scusate e correggetemi se sbaglio)...e rinunciare a quella confezione d'acqua...
15 kili sono un peso inutile, che ti rende la vita piu complicata...
Io con 24kg da perdere e come se tutti i giorni dalla mattino alla sera mi portassi mio figlio in braccio piu una confezione d'acqua da due litri ciascuna....NOOOOOO
Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI