#Metabolismo in letargo (non so se questa è la sezione giusta, ma vabbèh)

Prima di cominciare, ho intenzione di parlare dei "problemi" che ho avuto in precedenza -errori miei-.
Appena ho iniziato la dieta non ho assunto i cucchiai di crusca giornalieri perché, vivendo in un paesino primitivo e microscopico, non la trovavo da nessuna parte. Ciò mi ha causato una stitichezza piuttosto prolungata (oltre 10 giorni) ed è stato un trauma per me, davvero. Cioè, non sono una che di solito va in bagno ogni giorno ma almeno ogni 2-3 giorni, come minimo, mi liberavo. Ma, fortunatamente, una mia amica è riuscita a trovarla in una farmacia piuttosto lontanuccia da casa mia e me l'ha comprata permettendomi di risolvere, così, il mio problema.
Che sia fatta santa.
Tornando a noi.. per una decina di giorni sono andata di corpo abbastanza regolarmente, non potevo lamentarmi, ma ultimamente -da circa una settimana- questo problema è tornato di nuovo a farmi visita. Non so quale sia esattamente il mio problema, ma rovinarmi il metabolismo non fa parte della mia lista dei desideri. Non so esattamente da cosa dipenda questo problema, forse dal fatto che non riesca a bere più di un litro di acqua al giorno -purtroppo non sono abituata a bere molto nell'arco di una giornata, infatti, prima di iniziare la dieta, bevevo si e no due tre bicchieri di acqua al giorno, non di più, ma ultimamente mi sto impegnando di bere il più possibile- o forse dal fatto che non faccio 5 pasti giornalieri, bensì uno solo. Mi spiego meglio.. L'unico pasto che faccio al giorno è il pranzo perché la mattina non ho mai fame o, al massimo, prendo uno yogurt activia con 2 cucchiai di crusca o una tazza di latte accompagnata dalla crusca, sempre se mi gira. Purtroppo faccio così perché ho sempre mangiato pochissimo e un pasto singolo riesce a tenermi sazia fino al giorno seguente. So di sbagliare facendo così ma non sono abituata a mangiare la sera anche perché, se dovessi farlo, il giorno dopo mi sveglierei più gonfia del solito e quindi sarei un pallone -esperienza-. Ma, tralasciando questi particolari, ho sempre cercato di seguire la Dukan alla lettera e non ho mai sgarrato -merito della mia grandissima forza di volontà e dell'aghetto della bilancia che si abbassava ogni settimana-. Faccio solo trenta minuti di esercizio fisico 4-5 volte a settimana perché il tempo mi manca.
Vorrei cercare di risolvere questo "problemino" senza dovermi rivolgere al medico quindi ripongo in voi la mia fiducia, sperando per il meglio.

Mi scuso per il papiro ma non sono riuscita a sintetizzare più di così .

PS: Quasi dimenticavo! Sono nella fase di crociera XD