#Metabolismo in letargo (non so se questa è la sezione giusta, ma vabbèh)

lachatte, 6/9/2012 4:16 PM:

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Ma in pratica vuoi fare cacchina?

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Ecco, confesso che la lunghezza del post di Ginger mi aveva dissuaso dal leggerlo, ma fortunatamente il riassunto di lachatte me ne ha reso bene il contenuto :)

Poi però ho letto anche l'originale, e dunque ti dico due cose, Ginger:

1. bevi di più; non vale dire "non sono abituata"; stai facendo una dieta, non una gita al luna-park; sforzati di cambiarfe le tue abitudini. Potrai assumere tutte le tisanine che vuoi, ma se non bevi abbastanza acqua la stipsi ti accompagnerà sempre.
MA SORATTUTTO: durante tutte le diete dimagranti, ma in particolar modo in quelle iperproteiche (come la dukan), l'acqua è fondamentale per prevenire problemi renali anche piuttosto seri. Quelli che fanno sì che poi in giro si dica che la dukan fa male.

2. Ok, 5 pasti sono difficili da fare, posso capire, ma UNO non va affatto bene.
Sforzati di farne tre, colazione pranzo e cena. Anche qui: non vale dire "non sono abituata, sono sazia fino al giorno dopo, etc etc".
E' una dieta, nessuno ha detto che debba essere comoda, e che debba adattarsi alle tue abitudini.
Piuttosto, adatta le tue abitudini alle esigenze della dieta, facendo uso della tua "grandissima forza di volontà".

Ciao