Non vorrei essere la solita catastrofica... Ma un solo pasto al giorno che sazia fino al giorno dopo senza ingerire nulla piu mi da venire in mente due domandine: 1. Come sei ingrassata e quanto devi perdere se mangi( e deduco mangiavi visto che ti sazi...) così poco(e male mi permetto di dire!)? 2. Come fai a dire di seguire alla lettera Dukan se fra le varie cose dice di non saltare i pasti?? Per il resto concordi con flat e lachatte... Oltretutto se bevi e mangi poco è difficile puffare...