Tesoro guarda.. Lungi da me offenderti.. Parli con una che per i problemi alimentari è finita dallo psicologo x 6 mesi e solo dopo ha intrapreso questa avventura ( e dopo aver letto non 1 ma tutti e due i libri della dieta Dukan e aver chiesto consigli su consigli qui a chi aveva già perso tanti kg stando in ottima salute...). Ne ho fatte di ogni x sconfiggere il sovrappeso che ho dalla prima infanzia: digiuno, diete di ogni tipo, agopuntura ...cmq a parte il pregresso di ognuno rispettabile assolutamente e come del resto mi pare ti abbiano anche gli altri detto, non è facendo 1 misero pasto al giorno che dimagrirai e non è la Dukan quella che tu dici di seguire alla lettera ( prova a fare piccoli ma frequenti pasti x esempio.). Tutto qua. Per il resto, non sapendo il tuo percorso Dukan stabilito dal sito , ti auguro di riuscire nel tuo intento!