Dramma!!!

Allora chiariamoci:
parto da un peso di 115 kg il 30-04-12 registrazione al sito il 30-03-12 mi dava inizio dieta con 4 gg di attacco il 01-04-12 con una perdita stimata di 1,98 kg ma già in fase di attacco ho perso 5 kg l'unica cosa che nn faccio x mancanza di tempoè lo spuntino per il resto ho cominciato la crociera con lo schema 5pp+ 1 pv il 13 agosto finisce la crociera e il 28 -02 finisco tutto.
Ora mi dispiace se ho già perso sti benedetti 20 kg, sono mortificato, ma sono contento