EstyMxGirl, 11/06/2012 14.40:
Però leggi il libro fare così a caso non fa bene!
Infatti, ho premesso non avevo ancora letto il libro pur avendolo preso una settimana dall'inizio della dieta, poi i primi10 giorni non ho mangiato crusca dato che non riuscivo a ingerirla con lo yogurt poi ho preso le perle al supermercato e ne mangio30 g la mattina