Marta.S, 11/06/2012 15.56:
Sono rimasta uguale a settimana scorsa (ciclo imminente, peró).
Questa settimana piano d attacco:
- niente sottiletta light sull hamburger (tollerata)
- niente piu' cheesecake di balance (porzione da 30 g di balance al giorno, altro tollerato)
- the al posto del latte a colazione
- meno formaggi
Ufff...
Ma il Balance è un consentito, non un tollerato... Sta sotto il 5% di grassi!!
Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo!