Grassi dentro?

Buona sera da lidi splendidi, noi siamo venuti x il fine settimana a Stintino, a due orette da casa nostra. Son quindi in un posto bellissimo, col mio splendido marito e il nostro splendido cucciolo.
Ma questi due giorni, dentro, li sto passando veramente male. Non so cosa mi sia successo, cmq ho la pancia, e anche un po il viso e il corpo, ma soprattutto la pancia, gonfia, sembra quasi quando mancava poco alla nascita di mio figlio, e non sto esagerando purtroppo. Va bene attendo il ciclo, ma mi sembra un po troppo. Va bene ho intolleranze ali entari ma le conosco e evito da tempo ormai. E poi ho anche dolore all'addome. A parte il dolore, e' come se fossi tornata grassa tutto all'improvviso. Ed e' una sensazione orribile. Ho mangiato da pv normale qui, niente sgarri. Ma non mi posso guardare allo specchio. Mio marito mi ha fotografata stamane in costume, sembrava che la dieta la dovevo ancora cominciare.
La cosa mi ha davvero atterato. Sto a luci basse xche' non voglio farmi vedere troppo dal mio compagno, che oltre ad essere una persona splendida, non se ne frega nulla della bellezza bruttezza esteriore, ma mi vergogno troppo...

Mi chiedo quanto ci sia di mio in tutto cio?..
Voglio dire, mi vedo io cosi esageratamente grossa?
Sono ancora 'grassa dentro.'?
E' come se avessi dimenticato che homxso tutti questi kg e fossi al,punto di partenza.

Speriamo che il ciclo arrivi presto e risolva, altrimenti non so che fare/pensare

Conosco poco la tua storia, Flora, non essendo arrivata da molto sul forum. Ma ti posso dire che sì, a volte la nostra testa ci fa macinare pensieri poco positivi e talvolta riesce perfino a distorcere la percezione visiva che abbiamo su di noi e sulle cose. Il gonfiore di questi giorni ti ha fatto stare male, e questo si è riflesso sullo specchio, perchè tu guardandolo eri GIA' convinta di quello che avresti visto, prima ancora che i tuoi occhi si focalizzassero sull'immagine. Prova a pesarti, sarà rassicurante scoprire che quel peso l'hai davvero perso. Prova a fare mente locale del tuo percorso e di ogni piccola soddisfazione, di quello che ormai ti sta troppo largo per poterlo indossare, dei complimenti che ti hanno fatto e del piacere che hai provato nel vedere i risultati arrivare. E pensa "sì, sono bella". Perchè solo se ne siamo convinte noi, lo specchio ci restituisce quella sicurezza e quella conferma che non troveremo da nessun'altra parte. Non scoraggiarti!

Sono due notti che mi addormenti con Reiki sulla pancia e la mattina mi sento meglio,ma poi dopo colazione ricominciamo...anche oggi sto melone che mi porto appresso...
Boh
Credo che eliminero' i latticini completamente x un po, vediamo se aiuta, peccato che non aiuta il cervello

floravega2803, 11/06/2012 11.42:

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Sono due notti che mi addormenti con Reiki sulla pancia e la mattina mi sento meglio,ma poi dopo colazione ricominciamo...anche oggi sto melone che mi porto appresso...
Boh
Credo che eliminero' i latticini completamente x un po, vediamo se aiuta, peccato che non aiuta il cervello

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Hai provato a consumare tisane? A me ad esempio gonfiano un sacco le fibre (tipo con activia o all brain sto malissimo). Oppure, ancora, potrebbe essere un'intolleranza alimentare che hai sviluppato recentemente... LE intolleranze vanno e vengono, prova a fare un controllo!

Speriamo di no, gia ne ho diverse... Cmq grazie x il consiglio magari mi rifaccio il test.

Ma la crusca ti da fastidio?

floravega2803, 11/06/2012 12.02:

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Speriamo di no, gia ne ho diverse... Cmq grazie x il consiglio magari mi rifaccio il test.

Ma la crusca ti da fastidio?

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La crusca d'avena stranamente no. Si vede che al mio intestino va a genio il fatto che sia idrosolubile e quindi non mi irrita le pareti intestinali. Con la crusca di grano invece ci vado molto più cauta, la utilizzo solo per fare torte o biscotti, che comunque non consumo giornalmente.
Per il test delle intolleranze sì, te lo consiglio caldamente... Il nostro corpo è in continua evoluzione... io sono stata intollerante al grano e al pomodoro, ora non più, mentre invece ho scoperto di essere allergica a betulla e nocciolo! Non si sa mai cosa aspettarsi

Barbara io di reiki purtroppo non so niente, ti assicuro però che ti comprendo a fondo.
Mi sta capitando negli ultimi giorni perchè ho sgarrato, perchè sono in pre ciclo, perchè è un mese che non mi alleno come prima, perchè ho gonfiore e difficoltà ad andare in bagno...insomma una serie di sfortunate coincidenze che mi fanno sentire ancora come prima della Dukan.

La sto vivendo però con tranquillità, facendo grandi respironi ed estraniandomi dal mio corpo.
Mi guardo dall'alto, come una spettatrice esterna, e cerco di avere la visioen più oggettiva possibile della situazione.
La sensazione di essere una mongolfiera è davvero solo una sensazione Barbara, siamo dimagrite tanto e siamo sane e belle!
La nostra mente è ancora grassa? Sì, dimagrisce più lentamente, come la nostra personale percezione di noi stesse.

Ritorna ad amarti senza riserve cara bella, perchè anche noi abbiamo visto tue foto, e sei uno splendido sole!

Amici, ho intravisto un inizio di ciclo...evvai speriamo stanotte mi cominci bene così magari domani il melone comincia a scendere...
speriamo
Intanto mi sono informata su dove ri-farmi il test per le intolleranze (la prima volta l'ho fatto a Roma, la seconda ad Oristano, a Cagliari ancora non l'avevo fatto).
Il mio compagno oggi mi ha detto tante volte che sono bellissima, quanto aiuta l'amore, l'amore fa veramente tutto
Però pure io mi devo impegnare a modificare la mia visione di me e soprattutto questa paura di guardarmi allo specchio e di riscoprirmi grassa, che poi mi gonfio e penso (e mi sento) che sono grassa davvero...

Flora!!! Ma cosa ti succede? So che probabilmente non sai chi sono,però io so un po' di te,ti ho letta spesso e mi è rimasta impressa una delle ultime foto che hai messo qui sul forum,eri proprio tu quella bellissima Donna,con la D maiuscola,che dall'altra parte di uno schermo ci sorrideva con un sorriso a 32 denti?? Si,mi sa che eri proprio tu!
Forza e coraggio. Facci sapere come va poi con questa storia delle intolleranze,con il ciclo e tutto,mi raccomando!
Sei splendida,hai un bimbo meraviglioso e un marito che ti ama alla follia,l'unica cosa che devi fare ora è amarti anche tu alla follia e vedere allo specchio quello che realmente riflette e cioè: Una donna,bella,magra e con tutto quello che può desiderare dalla vita.
Un abbraccio forte,con affetto.
F.

Grazie Francesca! Sei gentile ad incoraggiarmi

Mile, ieri ho letto anche te ma poi non ti ho ringraziato per le tue parole e per avermi scritto, perdonami, posso farlo oggi? Grazie di cuore

Carissima Barbara, come ti capisco

sono anch'io nella stessa situazione da un paio di giorni, mi sento scoppiare, mi continuo a guardare allo specchio per vedere se sono riingrassata, asfisio mia figlia perchè continuo a chiederglielo

spero sia solo un momento così e che passi in fretta

chissà magari c'è qualcosa che ci dà fastidio, facciamo i test e vediamo...intanto continua a pensare che sei una bellissima donna

Ti

Tizi, ma allora mi fai venire un dubbio: dato anche Mile riporta un'esperienza simile, e quindi già siamo tre, ma non sarà che l'arrivo del primo vero caldo ci sviluppa qualcosa nell'apparato digerente che ci fa gonfiare?
Io sia ieri che sabato facevo davvero impressione, guarda, sembrava quando stavo per dare alla luce mio figlio; avevo tirato fuori tutti vestiti neri per nascondermi :(
invece quando ero incinta ero fierissima del mio pancione, mi vestivo tutta colorata

Ti abbraccio pure io, facciamoci coraggio!!

Mary: mi sono comprata la tisana ventre sgonfio, stasera provo...

Figurati! Siete persone così di cuore,che mi sembra il minimo incoraggiarvi nei momenti un po' più tristi! :)

Flora ma che succede ? Se ti senti un po' gonfia non e' la fine del mondo hai passato tanti giorni di sacrifici e hai perso tanti chili e non posso credere che tu ti veda come eri prima .Ho visto le tue foto e sei bellissima .Sei passata in 3 fase forse e' questo che ti fa
stare così .Ma sei aumentata di peso?

Flora scusa se mi intrometto però quando di solito ci vediamo in questo modo il problema è quasi solo interiore, al di là del peso, al di là della famiglia, al di là della vacanza.
Ci sono giorni in cui siamo gonfi, siamo brutti ma magari riusciamo a stare bene lo stesso e altri che non so... per motivi ormonali, lunari o equilibri vari, non riusciamo proprio a trovare pace con noi stessi.
A me capita spesso, ho imparato a capire quando sto così, non ne esco ma mi aiuta un po' pensare che magari è una fase di breve durata e non sono "dati oggettivi".
Perché non fugare ogni dubbio? Pesarsi? Guardare delle foto? Fidarsi di chi ti vuole bene?

Non so se può sembrare scortese parlarti così, sono più piccola e ho di sicuro meno esperienza di te, però anche a me capita di sentirmi così e mi piacerebbe che qualcuno mi "confortasse", per quanto può contare.

Buongiorno care amiche, mi sono pesata stamane (non mi pesavo da sabato perchè eravamo fuori) e mi sono ritrovata un bel: 66,8 = 1,1kg in più
me li sento tutti e anche di più
Ieri ho chiesto a mio marito se si è accorto che sembravo incinta in procinto di partorire, e mi ha risposto che ho esagerato e che ero solo gonfia. Considerate però che quando ero quasi 79 kg cioè prima di iniziare la Dukan lui mai accennato a grasso\diete e simili, mi diceva sempre che ero bellissima, e solo a posteriori quando ho perso una decina di kg mi ha detto che 'si, eri un pò gonfia'....(adoro mio marito...!!! è un'anima gentile)
E' vero che come alcuni sanno a vent'anni ero anoressica e mi vedevo grossa come un'armadio con un peso di 47kg; è vero che sono al primo giorno di ciclo (che tra l'altro non vuole cominciare bene e quindi sto pure così così) e io ho sempre avuto una sindrome premestruale deformante sia fisicamente che mentalmente; però è pure vero che con la Dukan 1kg in più durante il ciclo non lo avevo più.
Propendo più per un guaio combinato dalla reintroduzione del pane, perchè essendo intollerante ai lieviti, avendo reintroddo un pò di pane forse ho fatto un guaio....
Rifarò il test sulle intolleranze e magari scrivo ai coach, vediamo se una volta tanto rispondono degnamente....

flora ti dico una cosa...io non so come eri prima ma quello che ho letto è di una perdita di peso importante per la quale ora sei una splendida donna...dobbiamo smetterla di avere la testa concentrata su stò benedetto peso perchè davvero a volte lo stress ci fa gonfiare come palloni...io come te da 3/4 giorni ho una pancia gonfia che sembro incinta almeno di 6 mesi(e ne so qualcosa visto che anche io ho un bimbo piccolo...)e non se ne è andata nemmeno stamattina dopo aver puffato(dopo 3 gg)...il mio peso è nuovamente statico e che dirti, non ho nemmeno sgarrato mai...allora non starà tutto nella nostra testa? non so ma mi dico di non pensarci più così assiduamente...io come te mi vedevo grassa anche quando ero 62 kg e per questo poi si ricade giù...non deve succedere...il ciclo influisce ma anche la psiche...stai tranquilla...sei in consolidamento e magari reintrodurre gli alimenti ha questo effetto su alcune persone... vedrai che tutto tornerà come prima e anche quel maledetto kg di gonfiore se ne andrà...ottima idea rifare i test per le intolleranze (il pane e i lieviti sono malefici...io quando mi abbuffavo d pane avevo addirittura gli occhi gonfi a volte...).
ti abbraccio forte e ti auguro na splendida giornata!

Barbara facci sapere.
Io è vero è qualche settimana che mi sento gonfia e "goffa", ma è anche vero che se tu hai reintrodotto il pane...io ho sospeso un po' la palestra (pigrizia soltanto ahimè, e mille scuse).
Riprendiamo piano piano le abitudini sane che ci hanno accompagnato sino a qui, e diamo ascolto ai nostri fidanzati/mariti che ci vedono così belle.
Impariamo a vederci anche noi attraverso il cuore (è il chakra più importante, no?) e non solo gli occhi.

Amiche vorrei ringraziarvi davvero tutte per avermi letta e confortata, anche Elisil e Amorili a cui non ho risposto direttamente

Vorrei cmq precisare che SICURAMENTE non è la Dukan ne il consolidamento, non vorrei che qualche nuovo Dukaniano leggesse qui e fraintendesse

Sono io tra fisime e intolleranze e palle varie....

nessuno con un pò di sale in zucca leggendo i risultati ottenuti con la dukan da te e molti altri veterani(come vi chiamo io...)può pensare che sia la dieta...è che siamo donne e ne abbiamo di fisime e PALLE da sopportare....