| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
24/04/2012 22:13 | |
Vi posto questa ricetta che ho fatto questa sera per la colazione
3 cucchiai di total fage
2 uova
3 cucchiai di crusca di avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
2 cucchiai di maizena
1/2 bustina di lievito per dolci
2 cucchiai di tic
1 cucchiaino di aroma di mandorla
Riscaldare il forno a 180 gradi
Mescolare le uova intere con il total fage.Incorporare le crusche ,l'amido di mais,il lievito il tic e infine l'aroma .Mescolare bene e versare nello stampo per le madeleines.Cuocere per 15/20 minuti
Sono buonissime e la mia cucina profuma di mandorla
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
|
|
|
| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
|
24/04/2012 22:29 | |
Amorilli, 24/04/2012 22.13:
Vi posto questa ricetta che ho fatto questa sera per la colazione
3 cucchiai di total fage
2 uova
3 cucchiai di crusca di avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
2 cucchiai di maizena
1/2 bustina di lievito per dolci
2 cucchiai di tic
1 cucchiaino di aroma di mandorla
Riscaldare il forno a 180 gradi
Mescolare le uova intere con il total fage.Incorporare le crusche ,l'amido di mais,il lievito il tic e infine l'aroma .Mescolare bene e versare nello stampo per le madeleines.Cuocere per 15/20 minuti
Sono buonissime e la mia cucina profuma di mandorla
come sono fatte le madeleins? intendo come forma |
|
| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
24/04/2012 22:54 | |
Non so spiegarti e non so postare la foto ma sono con un po' di gobbetta sopra
oblunghe ma puoi farle anche in un altra forma
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
|
| | | OFFLINE | | Post: 49 Post: 43 | Registrato il: 15/04/2012 | Città: BAGNO A RIPOLI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
|
25/04/2012 19:16 | |
|
|
| | | OFFLINE | | Post: 28 Post: 27 | Registrato il: 17/04/2012 | Sesso: Maschile | |
|
25/04/2012 19:32 | |
sono sicuro che quelle del web per apparire cosi buone siano dotate di burro zucchero e altri alimenti alquanto buoni e incredibilmente vietati :_______( |
|
| | | OFFLINE | | Post: 49 Post: 43 | Registrato il: 15/04/2012 | Città: BAGNO A RIPOLI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
|
25/04/2012 20:11 | |
"solo" burro e zucchero -_^
elementi d'altraparte molto comuni nei dolci out dieta ... dalla ricetta di giallo zafferano risultano 100 gr di burro e 100 gr di zucchero su 120 gr di farina e 2 uova, + 8 gr di lievito
Credo che la caratteristica di questi dolci sia una grana quasi spugnosa (non nel senso negativo del termine) e l'aroma di mandorla.
******************
|
|
| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
25/04/2012 21:35 | |
Che brave avete messo le foto !!!Ragazze vi posso assicurare che con la ricetta che ho messo sono buone come le altre .Dovete provarle.
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
|
| | | OFFLINE | | Post: 5 Post: 5 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Femminile | |
|
06/05/2012 19:39 | |
Salve a tutti!!!Ma tra le ricette ho letto un sacco di TIC ...ma cosa significa???Scusate l'ignoranza!! :(
Ho visto delle ricette davvero sfiziose....stare a dieta sarà un piacere!!!
PS. ho un altra informazione da chiedere: ma la crusca che devo assumere giornalmente posso anche considerarla quando faccio qualche dolce?
Intendo se nella fase attacco devo assumere 1 1/2 di crusca e c'è qualche dolce che lo contiene è come se avessi assunto la mia porzione giornaliera?No perchè nel libro dukan propone di mangiarla come crepe o nello yogurt però io vorrei trovare delle varianti....
Grazie! |
|
| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
06/05/2012 19:44 | |
sì, cinzia,tutti usiamo la crusca quotidiana nelle ricette.
controlla che sia una ricetta da attacco e non da crociera.
e...benvenuta!
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
|
| | | OFFLINE | | Post: 5 Post: 5 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Femminile | |
|
07/05/2012 01:55 | |
...ma che cosa sono "2 cucchiaini di TIC"?? :) |
|
| | | OFFLINE | | Post: 5 Post: 5 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Femminile | |
|
07/05/2012 02:09 | |
Rettifico: ho controllato in internet... è lo zucchero zero calorie!!!! =)
Visto che ci sono ne approfitto per chiedere un'altra cosa: ma nella fase di attacco cosi come nelle altre è davvero possibile mangiare quanto si vuole i cibi consentiti?
Voglio dire io oggi ero in ultimo giorno fase di attacco e a cena mi sono mangiata ben 1 vaschetta di bresaola + una vaschetta di tacchino a fette + 1 jocca + qualche chips di tofu!Io sono un pozzo senza fondo ma è possibile mangiare così tanto o sto sbagliando??
Anche perchè purtroppo non sempre riesco a fare gustose ricette e mi ritrovo a mangiare 3 scatolette di salmone o un pacco di surimi. Sbaglio??Grazie ancora per l'aiuto!!!! |
|
| | | OFFLINE | | Post: 5 Post: 5 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: MILANO | Età: 36 | Sesso: Femminile | |
|
07/05/2012 02:22 | |
ps. sono ancora io che rompo!
ma queste madeleines posso mangiarle nella fase crociera?Mi sembra di si perchè tutti gli ingredienti rientrano nella lista (a parte mainzena 1 cucchiaio al dì e non 2!) giusto????scusate se pressooooooooooo!!!! :) |
|
| | | OFFLINE | Post: 771 Post: 771 | Registrato il: 24/02/2012 | Sesso: Femminile | |
|
07/05/2012 09:35 | |
Grazie Amorilli!
Non aveva ancora pensato di usare lo stampo delle madeleines. Saranno uno dei prossimi esperimenti.
Cinzia la maizena rientra nei tollerati, 20 grammi al giorno = 1 tollerato.
Al giorno puoi usare 2 tollerati al massimo in crocera, in attacco niente.
ciao [Modificato da sabrinad 07/05/2012 09:36] |
|
|
|