Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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quantità giornaliera latte scremato

Ultimo Aggiornamento: 14/05/2012 21.19
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11/05/2012 21.25

rispondetemi please
Ho due piccoli dubbi...ho cercato risposte leggendo nei vari post ma forse sono stata disattenta e non ne ho trovate...volevo sapere quanto latte scremato al giorno si può bere, ho letto da qualche parte max 250 ml al giorno e ovviamente va sottratto agli 800 gr di latticini giornalieri, è così? Lo chiedo perchè alle volte ne berrei volentieri di più senza mangiare nessun latticino....inoltre nella fase di crociera i tollerati si possono usare anche nei giorni di PP o solo nei giorni di PV? Grazie spero di avere risposta [SM=g7474]
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14/05/2012 21.12

Ciao Devil.Angel
allora, avevo fatto una domanda simile anche io, ti riporto cosa mi avevano risposto: il latte scremato è un consentito, quindi si può consumare a volontà stando nel limite di 1kg - 800g di latticini (ora non so in che caso hai max 1kg e quando 800g, però almeno a mezza domanda ho risposto, no?)

invece per quanto riguarda i tollerati in PP non so risponderti anche se a logica ti direi di si.

Alice
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14/05/2012 21.19

Si, come dice Rebulice rientra nel totale dei latticini.
Il limiti massimo per gli stessi è di 1 kg al giorno, da ridurre a 800 in caso di perdita lenta e abbassare ulteriormente se in stagnazione.
Però ultimamente mi è capitato di leggere questo limite di 250 ml, solo che non so dirti che fondamento abbia.
Se qualche coached ci legge potrebbe chiarire.

ciao
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