| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:08 | |
Ciao!
Nonostante partecipi poco alle discussioni, volevo condividere con voi il mio ingresso in consolidamento. Ho iniziato il mio percorso Dukan il 10 marzo 2012 con il peso di 65,500 e oggi finalmente sono a 57!!!!
Il peso giusto secondo il sito era di 57,700. All’inizio della dieta mi ero prefissata di arrivare a 55 ma credo che 57 sia un giusto compromesso tra l’essere abbastanza magra e stare bene con me stessa!
Finalmente sono riuscita ad entrare comodamente in una taglia 44 e spesso in una 42. Resta sempre il culo abbondante, ma quello ce l’avevo anche quando avevo 20 anni e pesavo 53 kg!
Volevo ringraziare tutte/i voi perché leggervi mi è stato di grande aiuto per raggiungere la mia meta. Mi avete aiutato a non sbagliare e mi avete dato la marcia in più per non abbattermi anche quando il peso scendeva poco e niente!
Continuerò a leggervi ogni giorno per avere consigli e motivazioni per superare brillantemente anche questa terza fase!
url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:14 | |
Benvenuta!!! Iniziamo insieme!!!
NB. ho appena comprato due magliette della Betty Boop, bubupidù mi fa tanta simpatia
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 281 Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:16 | |
brava angelica!! vedrai che in consolidamento forse se ne va anche un altro chilo...
vedi il righello sotto ;)
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| | | OFFLINE | Post: 2.172 Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:24 | |
Complimenti Angelica, per il risultato, per l'entrata in consolidamento e per lo spirito
Benvenuta e spero che resterai con noi anche in questa nuova fase.
PS: Flora, anche io adoro Betty Boop
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:26 | |
@flora: sono contenta di iniziare con te, sicuramente avrò bisogno di molto sostegno.....questa fase mi spaventa un po'!
@mb1: Grazie...più o meno abbiamo fatto lo stesso percorso....spero di perdere ancora almeno un kg anche io....se non dovesse succedere andrà benissimo lo stesso! url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:29 | |
Woow Angelica zitta zitta cacchia ce l'hai fatta pure tu, complimenti.
Ora non ci abbandonare eh!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:31 | |
Grazie Lachatte, diciamo che il vostro "incosapevole" aiuto è stato fondamentale! Siete diventate un passaggio obbligato delle mie pause e delle mie giornate....diciamo che il merito di questa 42 è anche un po' vostro! url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:37 | |
Eheh Mile! Come potrei mai abbandonarvi! Il vostro scopo è ricordarmi che la guerra contro la ciccia non è ancora vinta.....e almeno per due anni non posso permettermi di riprendere kg......a lavoro mi hanno appena rifatto tutto il guardaroba nuovo......se no chi li sente!!!! ;-) url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 164 Post: 164 | Registrato il: 14/04/2012 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 11:43 | |
angelica1974, 01/06/2012 11.37:
....a lavoro mi hanno appena rifatto tutto il guardaroba nuovo......se no chi li sente!!!! ;-)
Questa non è male! io ho intenzione di aspettare i saldi e ricomprarmi TUTTI i pantaloni. e se riprendo peso, poi, chi MI sente?;)
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 12:12 | |
ce l'ha già cantata....."non dimagrite oltre e soprattutto non ingrassate per almeno due anni". Abbiamo provato anche a strappargli una gonna ma ci ha detto "già vi rompono le scatole così....no no, meglio di no!!!!".....diciamo che era un complimento!!!!! url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056 Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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01/06/2012 12:19 | |
complimenti angelica..ormai siamo tantissime alla fase tre....
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 93 Post: 93 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: ROMA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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02/06/2012 08:44 | |
Complimenti angelica !!!! Bravissima!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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05/06/2012 09:34 | |
Grazie a tutte per il sostegno! Vi terrò aggiornate sul percorso del consolidamento! Per il momento posso dirvi che il mio primo pasto libero è andato benissimo! Il peso oscilla di max 1-1,5 kg per poi ricominciare a scendere. Ancora non riesco a seguire lo schema alla perfezione, ma ci sto provando! Diciamo che ho deciso di partire soft perchè i pasti della festa che ho pianificato sono due "signor pranzi" quindi preferisco mantenermi light nella settimana. Sabato avrò la prova del nove: pranzo di matrimonio!!!! Una volta smaltito il mega pranzo della festa farò i compitini Dukan alla perfezione! Promesso! :-) url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 25 Post: 25 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: VELLETRI | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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08/06/2012 09:42 | |
Bilancio della prima settimana consolidamento:
MOLTO SODDISFATTA, finalmente mi sono tolta qualche sfizio e ho reintrodotto frutta e pane, gli alimenti che più mi mancavano. Il peso, in mezzo alla settimana, oscilla molto....complice il pasto della festa....ma poi torna a scendere. Ho deciso di appuntare e quindi considerare solo il peso del venerdì.....questo per il resto della mia vita e soprattutto per non stressarmi troppo!
PESO 01/06/2012: 57kg
PESO 08/06/2012: 56,800Kg (200gr)
Domani avrò il mio super pasto della festa (pranzo di matrimonio!!!!!)e lunedì una cena di compleanno. Per limitare i danni ho deciso che domenica farà una giornata di consolidamento molto soft (senza pane e formaggi) e martedì idem....per poi fare il normale GIOVEDI' PROTEICO! Dalla prossima settimana si torna al consolidamento normale perchè non sono previsti inviti....quindi farò la brava dukaniana! :-)
Per ora è tutto! url=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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