Buongiorno a tutti!

Ciao,
mi sto informando sulla dieta, leggo i vostri pareri e sfrucuglio il forum, vale a dire che curioso "in casa vostra": presentarmi mi sembra il minimo!
Spero di capirci qualcosa di più e, soprattutto, di trovare qualche aiuto nel difficile compito di convincere anche mio marito...

Grazie per ciò che ho già letto e pro futuro!

Ilaria

Ciao Ilaria, informati ben bene e soprattutto leggi il libro: è fondamentale!
Questa non è soltanto una dieta ma è un vero e proprio regime alimentare quindi valuta bene se fa al caso vostro, poi potrete partire con il piede giusto!
Per il resto siamo qui

Ciao e benvenuta! Quoto Spes: parti dal libro ed avventurati poi nel forum.
Sei la ben accetta, se ti va raccontaci la tua situazione!

benvenuta :O)

Grazie! Il libro l'ho appena terminato, mi ha lasciata con qualche dubbio, motivo per il quale sono qui.
Ho 41 anni, peso 86 kg per 165 cm di altezza.
Credo di raccontare la storia di molti se narro di diversi tentativi falliti in passato, di fatiche e anche molti soldi spesi in diete che hanno funzionato per un po', ma di altrettanti kg ripresi con una facilità pazzesca, se paragonata alla fatica di buttarli via... Ultimamente poi, circa 9 mesi fa, ho smesso di fumare: una catastrofe di grasso e materassini in deposito!
So di necessitare di una dose di convinzione pari almeno a quella che mi ha permesso di abbandonare 30 sigarette al giorno, visto che mangiare, e cucinare, sono cose che adoro!
Nel frattempo mi leggo i vostri post, poi, se ho dubbi, chiedo.
Grazie ancora.

Ila-ria70, 28/05/2012 16.17:

---

So di necessitare di una dose di convinzione pari almeno a quella che mi ha permesso di abbandonare 30 sigarette al giorno, visto che mangiare, e cucinare, sono cose che adoro!

---

mangiare e cucinare sono un ottimo punto di partenza per la Dukan! io non sapevo cucinare nulla e ora preparo tutto... anzi, vado a sfornare il mio pan pepato...

Ila-ria70, 28/05/2012 16.17:

---

So di necessitare di una dose di convinzione pari almeno a quella che mi ha permesso di abbandonare 30 sigarette al giorno, visto che mangiare, e cucinare, sono cose che adoro!

---

mangiare e cucinare sono un ottimo punto di partenza per la Dukan! io non sapevo cucinare nulla e ora preparo tutto... anzi, vado a sfornare il mio pan pepato...

Benvenuta