Buongiorno e ben trovati!

Sono Francesca, vi leggo con molto interesse da un paio di settimane e colgo l'occasione per ringraziarvi dei preziosi consigli e le meravigliose ricette che mi avete suggerito.
Ho iniziato la dieta Dukan il 18 aprile con l'orrendo pese di 110,6 kg (il mio massimo storico)e oggi sono a 102,5, insomma lo considero un ottimo risultato! La strada è ancora lunga, dovrei arrivare a 76/78 kg, ma forse per la prima volta nella mia vita sento di potercela fare.
Dimenticavo di dire che ho "dukanizzato" quasi tutta la famiglia, mio marito che doveva perdere solo qualche chilo è praticamente già arrivato al suo peso forma, il mio secondo figlio sedicenne deve perdere ancora 10 chili ma è più dukaniano convinto di me, restano fuori la figlia piccola seienne e il grande diciannovenne entrambi magri

Per ora è tutto.
Buona giornata a tutti voi.

Francesca da Rimini...
Fantastico !

Complimenti per i risultati già raggiunti.....

A presto

Benny

Ps scusa se mi permetto ma questa dieta per sedicenni.... Forse non é perfetta ... Se fatta in modo rigoroso.....Loro hanno bisogno di non eliminare certi alimenti.... Ad esempio suggerirei di dare buone quantità di integratori multi vitaminici....

Benny8.dukanalchimiste, 26/05/2012 09.22:

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Complimenti per i risultati già raggiunti.....

A presto

Benny

Ps scusa se mi permetto ma questa dieta per sedicenni.... Forse non é perfetta ... Se fatta in modo rigoroso.....Loro hanno bisogno di non eliminare certi alimenti.... Ad esempio suggerirei di dare buone quantità di integratori multi vitaminici....

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grazie per la premura, infatti stiamo integrando con delle vitamine che ci ha consigliato il medico di base, e comunque il sedicenne è già fisicamente piuttosto "adulto" essendo alto 1,87 cm e con un 45 di piede

fra.dukan, 26/05/2012 09.37:

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grazie per la premura, infatti stiamo integrando con delle vitamine che ci ha consigliato il medico di base, e comunque il sedicenne è già fisicamente piuttosto "adulto" essendo alto 1,87 cm e con un 45 di piede

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Ottimo!!!!!!
Piuttosto "adulto"
Un caro saluto e a presto
Benny

Benvenuta Francesca!
In bocca al lupo per il tuo percorso

Benvenuta Francesca .
Attenzione per tuo figlio sedici anni sono pochi per una dieta iperpotreica ha bisogno di carboidrati in fase di crescita

benvenuti, Famiglia Dukan!

Amorilli, 26/05/2012 10.28:

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Benvenuta Francesca .
Attenzione per tuo figlio sedici anni sono pochi per una dieta iperpotreica ha bisogno di carboidrati in fase di crescita

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a me sembra già cresciuto abbastanza
Comunque sia la sta facendo sotto controllo medico, con questa dieta si trova benissimo, ha già perso 8 chili, ha le analisi perfette e i primi d'agosto dovrebbe entrare in consolidamento.