Cosa avete mangiato oggi?

Nel forum brutto e cattivo c'era questo topic secondo me molto carino, che ne dite di riaprirlo qui?


Comincio io cosi' vi do anche una ideuzza buona. Allora cena di stasera :

Timballo PV, foderata una teglia a strati con:
Spinaci lessi sul fondo
Ragu ( cipolla aglio carne macinata prosciutto crudo linessa passata di pomodoro)
Uova sode
Una fetta di cotto snello rovagnati
Besciamella dukan

Infornato x una mezz'oretta e pappato!!

Commento: buonissimo!!!!

Mo pero mi scoppia la panza!!!

Dimenticavo la sottiletta light in cima!!!

E dava un saporino...

Ovviamente due tollerati sparati, una nella besciamella, e uno della sottiletta, ma tanto ho diviso con il mio maritino quindi...

Mia cena (al ristorante)..... Granchio come antipasto.... E misto di pesce bollito..... Innaffiato con coca zero (unica tristezza)
Tornata a casa un budino allo sciroppo d'acero....
Benny

Colazione caffè con latte e budino al limone e vaniglia

Spuntino con una parte della torta della colazione cacao/arancia.

A pranzo 2 bei trancioni di salmone sull'antiaderente con rosmarino.

Merenda con altra parte della torta della colazione cacao/arancia.

A cena frittata di 2 uova con dentro cubetti di pollo pre-sbruciacchiato sulla pentola.

PP

colazione (per abitudine mai fatta in vita mia) comunque stamane oltre al caffe' e alla tisana ho sbocconcellato un biscotto dukan al cocco)

pranzo : ho preparato un gulash di manzo e peperoni alla paprika dolce che deve essere la fine del mondo)
(ovviamente faro' scarpetta con il mio dovuto panino di crusca)

cena :due coscette di pollo rosolate in abbondante porro ammollato in dado di manzo.....zuppa di zucca rossa e per finire un pirottino di crema gialla alla cannella.

Come non faccio mai colazione, altrettanto vero che non faccio spuntini tranne che....qualche bicchiere d'acqua

Hasta la vista

p.s. Oggi per me e' pv

Ho appena mahgiato una mega fetta di manzo alla griglia , sarà stata mezzo chilo, ed una bella forchettata di bietole scottate condite con peperoncino e limone e un morso (l'ultimo) di pane di crusca di lachatte fatto ieri.
Sono piena come un uovo. Burp.

Colazione porridgedi latte crusca e tic, ma quanto e' buono

Pranzo shirataki con brodo e sottiletta slurp e ossobuco a vapore con cipolla

Cena faro' la 800gr frutta e 200 latticini

Buon sabato a tutte!!

a colazione ho mangiato una tazza di latte e caffè con un panino di quelli che ho fatto con la ricetta di sabrinad, solo crusche e zero tollerati....buonissimo!
a pranzo....mi sono fatta due maxi crepes usando la maizena 20 grammi...ripiene con porri e tonno rosolati e un pò di balance. SPETTACOLARI! E SONO PIENA COME UN BUCEFALO!

A colazione...il nulla, visto che mi sono alzata alle 11!! Solo una tazza di the, tanto x non far mancare i liquidi.
A pranzo mi son pappata un'insalatona di misticanza con gamberi precotti al vapore e sgombro al naturale in scatola, il tutto condito con sale, aceto di mele e qualche foglia di santoreggia. Per dessert ultima Fiesta (sigh) e un bel tazzone di nescafè dec con un goccio di latte.
A merenda penso mi papperò uno yogurt naturale, che a me piace insaporire con un po' di fiori d'arancio e quache goccia di tic.
A cena due belle fette di tonno fresco che scotterò sulla piastra, un'insalatina di zucchine crude a julienne con succo di limone e sale e come dolce, se mi andrà, un po' di Fage corretto con un goccio di sciroppo Fabbri zero al lampone.
Durante la giornata tisane, the e...inalazioni x l'influenza!!

Colazione : Fage con Tic e caffè

Spuntino :niente stamani ero di cambio stagione

Pranzo : zucchine ripiene - tortino al Ginger

merenda : Tortino al Ginger

Cena : pollo arrosto e zucca zucchettosa

Io sono partita malissimo,a colazione ho provato e poi buttato la galletta, non mi si staccava dalla padella,non aveva minimamente la consistenza giusta!!ho bevuto il latte e stop,già non mi sveglio di buon umore di mio,figuriamoci se riesco a litigare con le gallette!!!
A pranzo una parmiggiano di melanzane e panino di crusca
A cena probabilmente pizza al tofu

ciao
-premesso che sono in consolidamento-
per colazione ho bevuto un cappuccino con 2 biscotti al cacao
per pranzo fiocchi di latte, cetriolini, budino alla vaniglia
merenda. una strana crema nata come nutella bianca ma venuta troppo dolce che ho allungato con il caffè....niente male
cena. gallinella (il pesce) con pomodorini e capperi, spinaci all'aroma di burro con una spolverata di parmigiano (li provo per la prima volta poi vi dirò), una fetta di pane una mela

domani ...non so se dirvelo....mangerò il fritto misto alla piemontese per festeggiare gli 80 anni di mio papà.
e la torta
sarà un pasto della festa molto ricco, ma contando che il 17 marzo passo in stabilizzazione me lo concedo.
farò attenzione in quest'ultima settimana se dovessi provocare grossi danni - giusto peso 63 kg, stamattina 62,2, ho ancora quasi un kg di buono...)
scusate se nomino cibi proibiti...che sia di incoraggiamento a chi è in crociera per proseguire con l'obiettivo di rientrare in un regime alimentare più vario, vi auguro nel più breve tempo possibile,
buon week end dany

Benny8.dukanalchimiste, 09/03/2012 23.56:

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Mia cena (al ristorante)..... Granchio come antipasto.... E misto di pesce bollito..... Innaffiato con coca zero (unica tristezza)
Tornata a casa un budino allo sciroppo d'acero....
Benny

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ma spiegami sta cosa dello sciroppo d'acero.....? ma si può usare?

Forse si rifriva qd un aroma, lo sciroppo d'acero NON si puo usare purtotroppo, avevo chiesto da mo' ai coach.....

floravega2803, 10/03/2012 18.23:

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Forse si rifriva qd un aroma, lo sciroppo d'acero NON si puo usare purtotroppo, avevo chiesto da mo' ai coach.....

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si l'ho pensato anche io.....ma provavo a chiedere....sai,...nel caso...

wally7272, 10/03/2012 16.34:

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ma spiegami sta cosa dello sciroppo d'acero.....? ma si può usare?

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Tesoro intendevo l'aroma allo sciroppo d'acero... Io l'adoro...
Baci
Benny

Benny8.dukanalchimiste, 10/03/2012 18.44:

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Tesoro intendevo l'aroma allo sciroppo d'acero... Io l'adoro...
Baci
Benny

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per un momento ci avevo sperato!

wally7272, 10/03/2012 18.54:

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per un momento ci avevo sperato!

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Mi dispiace Tesoro.. La prossima volta sarò più precisa ... Così non faccio illudere nessuno....

Colazione activia con caffe e tic, latte con crusca e tic
Pranzo
Parmigiana di carne prosciutto cotto besciamella pomodoro e uovo e shirataki con il sugo
Cena? Bohhhh!!!

Colazione : tortino al cioccolato e caffè

Pranzo : petto di pollo alla piastra

Merenda : crèeme brulèe

Cena : FRUTTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

(poi vi racconto com'è andata? sono emozionata penso che mi vestirò elegante per l'occasione )

Allora per colazione: cappuccino con bombolone alla panna
spuntino ore 11 sandwich con tonno, maionese, uovo, lattuga
pranzo linguine ai 4 formaggi, fritto misto
merenda cioccolata con panna chantilly
cena risotto,milanese, patate fritte,e profiterol

ore 2 di notte : Mi sono svegliata(sognavo).......TUTTA SUDATA dall'emozione!!!!

simonacicciona 2011, 11/03/2012 17.55:

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Allora per colazione: cappuccino con bombolone alla panna
spuntino ore 11 sandwich con tonno, maionese, uovo, lattuga
pranzo linguine ai 4 formaggi, fritto misto
merenda cioccolata con panna chantilly
cena risotto,milanese, patate fritte,e profiterol

ore 2 di notte : Mi sono svegliata(sognavo).......TUTTA SUDATA dall'emozione!!!!

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Ahhhhhhhhhhh...alla prima frase m'era già preso uno sturbo!!!

Lachatte, 11/03/2012 17.30:

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Cena : FRUTTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

(poi vi racconto com'è andata? sono emozionata penso che mi vestirò elegante per l'occasione )

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Abito da sera x un tète à tète a lume di candela....poi ci racconti...e non far troppo le fusa a quella mela che non son io!!! Son gelosa!!!

anch'io anch'io!
colazione: cappuccino magro con cannella (adoro la cannella)
spuntino: yogurth 0,1 con 1 cucchiaio di crusca d'avena e tic
pranzo: parmigiana di melanzane con cotto snello e 30g di mozzarellina light...gnam!
merenda: piadinetta con crusche, albume e l'orrido spalmabile linessa (che però nelle piadinette risulta piuttosto utile) farcita con quello che restava del cotto magro e fiocchi di latte fage
cena: (circa 5 minuti dopo lo spuntino leggero) peperoni ripieni con ragù magro e besciamella dukan....gnammmmm!

ora con questa leggera cenetta sullo stomaco vado a cercare di inventarmi un discorsetto per domani...per cosa? mah, niente di che, mi laureo

Melonza, 11/03/2012 18.07:

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Ahhhhhhhhhhh...alla prima frase m'era già preso uno sturbo!!!

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hahahah!!!!!! forte Simo....anche a me è venuto un coccolone subito!

Premesso che ieri sera ho fatto la mia prima cena di gala... Con eccessi.... E che oggi avevo la giornata PP .....ecco l'odierno resoconto....
Colazione: crusca e yogurt
Pranzo: salmone fresco a fette
Cena: filetto al pepe verde... Lamponi (li sognavo da settimane) e una porzione di muffin senza tollerati....
Manca all'appello il pane ... Ma oggi é domenica e non sapevo dove recuperarlo...
Benny

Benny8.dukanalchimiste, 11/03/2012 22.30:

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Premesso che ieri sera ho fatto la mia prima cena di gala... Con eccessi.... E che oggi avevo la giornata PP .....ecco l'odierno resoconto....
Colazione: crusca e yogurt
Pranzo: salmone fresco a fette
Cena: filetto al pepe verde... Lamponi (li sognavo da settimane) e una porzione di muffin senza tollerati....
Manca all'appello il pane ... Ma oggi é domenica e non sapevo dove recuperarlo...
Benny

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Aspettavamo il resoconto della cena di ieri....

Melonza, 11/03/2012 22.33:

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Aspettavamo il resoconto della cena di ieri....

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E a gentile richiesta ... Della nostra Melonza.... Ecco la mia cena di gala....
Bisogna aggiungere per completezza che ero ad una cena di matrimonio....
E vestita in un lungo abito rosso..... Che non mettevo da circa 12 anni... Mi sentivo davvero bene!!!
Vi ho pensato molto... Perché l'unica persona che mi ha fatto i complimenti per come stavo bene e quanto ero in forma (tolto si intende la mia dolcissima metá) é stato un caro amico .... Nessuna e dico nessuna delle conoscenti femmine ha proferito commento... Ma la cosa mi ha fatto sorridere....
Avrei voluto fare una foto .... Di rosso vestita... e mandarvela... Mi sembrava carino condividere il momento con voi... Ma alla fine ero in ritardo...e sono uscita di corsa..

Prima di uscire di casa ho mangiato due fette di fesa di pollo.... Ho pensato che mi avrebbe aiutato a non lanciarmi sugli antipasti.... Avete presente quelli super invitanti che vi danno in piedi quando sorseggi l'aperitivo???? così é stato... Ho preso solo due gamberi... In un bicchierino con la salsa verde

Il menù era fisso.... non mi ricordo tutti i dettagli... Ogni portata aveva sei righe di presentazione... Io sintetizzo..
Gamberoni con una strana e buona salsina.... Mangiati
Riso con asparagi ... Geranei...e altro ... Solo assaggiati
Due grissini.... Io adoro i grissini purtroppo
Fettina piccola di manzo... Con verdure varie.... Mangiata
Dolce nuziale.... Non mangiato Ma senza gradi sforzi... Per onesta non era il mio genere..... In compenso... Ho mangiato i confetti... Che mi piaccio tanto... E poi non potevo fare il mio primo pasto di gala senza dolce ... Giusto????

Veniamo alle note dolenti.... Ho bevuto ... Vari bicchieri di vino rosso.... Ho evitato champagne ... Bianco e superalcolici .... Ma di bicchieri di vino rosso non mi sono fermata a 1

Devo dirvi che tornata a casa mi sono fatta una ricca tisana di rabarbaro.... Sentendomi in colpa sul concetto.... Insomma non ero serena al 100% .... Di come mi ero comportata....

A parte queste due ultime cose..... Bella serata!!!!
Melonza ho anche ballato ... Con la mia dolce metá

Che ne dite ? siate clementi

Un abbraccio

Benny

Ieri

colazione con latte caldo con proteine al cacao e 1/2 porzione giornaliera di torta

pranzo con polpettone di tacchino al limone e fiocchi di latte

merenda (nei boschi) con 1/2 porzione giornaliera di torta e thè caldo

cena polpette di tonno.


(3 ore abbondanti di camminata....e mezzo kg in più)

Mile, dai, sai che devi considerare il peso della settimana e non quello giornaliero, specie per una vicina alla mèta come te. Non scoraggiarti, il corpo fà come gli pare!

Benny, bella cena di gala! Complimenti ! E...finalmente :D
Non badare alle amiche, immagino che siano andate poi nei cessi a frotte a commentare a bassa voce "oh ma hai visto la Benedetta che linea e che gnocca?" ma a te non diranno MAI nulla!


La mia cena a base di frutta è stata da FESTA grande.Però mi sono arresa a 600 gr
E lo Yogurth l'ho mangiato due ore dopo perchè non ci stava!

La frutta è stata : 1 vaschetta di mirtilli, 1 vaschetta di more, 2 susine rosse d'Africa, una pera cinese, 1 fetta di ananas (metà a pezzettini nella macedonia, metà frullata con mezzo bicchiere di acqua e un cucchiaio di succo di limone per fare la salsina)
Era così deliziosa, succosa, speciale che ho dichiarato guerra al mio stomaco per aver rifiutato i 200 gr concessi

Stanotte ho pisciato quanto una grondaia rotta durante un grande temporale e stamani mi sento allegrissima

Dite che tra un mesetto posso bissare? O è troppo?