Il mio attacco

Non vi riporto quello che ho mangiato nei primi due giorni di attacco perchè ehm... non ricordo! Pollo sicuramente, fiocchi di latte anche.

A colazione sempre un uovo strapazzato allungato con un filo di latte scremato e senza sale (per mia fortuna è già da parecchio tempo che ho limitato l'uso del sale).

Oggi a pranzo bresaola, sarà sicuramente anche la mia cena perchè la adoro.

Quello che mi pesa di più, al momento, è bere. Purtroppo ho sempre bevuto pochissimo ed essere "costretta" a bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno può farmi solo bene, ma è davvero faticoso.
Senza contare che devo rinunciare al mio adorato Estathè al limone di cui ero praticamente drogata, ma devo ammettere che mi sta mancando meno del previsto.
Per variare un po' per merenda bevo una tazza di thè bollente (ovviamente senza zucchero).

Domattina finalmente proverò la crepe alla crusca, non la trovavo da nessuna parte e la mia capa si è dimenticata di portarmela!

Cerco di camminare tutti i giorni il più possibile, ad esempio scendendo in paese a piedi per comprare il giornale (tra andata e ritorno sono più di tre chilometri).

Due giorni di attacco sono andati, ne rimangono tre che spero di sfruttare il più possibile!

Progressi:

28.05.2012: - 0, 8 kg.
29.05.2012: - 0, 6 kg (tot. - 1, 4 kg).

Stamattina la bilancia ha segnato un meno 0,2 chili. Speravo meglio, ma finchè c'è un meno non mi lamento!
Oggi per pranzo (e mi sa anche per cena) ho preso del salmone affumicato, che mi piace da impazzire.

Progressi:

28.05.2012: - 0, 8 kg.
29.05.2012: - 0, 6 kg (tot. - 1, 4 kg).
30.05.2012: - 0, 2 kg (tot. - 1, 6 kg).

io invece stamane... :(

29-05-2012:-1,2
30-05-2012 :-0,9 tot= 2,1kg
31-05-2012 : +0,1 tot= 2 kg

mi e' venuta la tristezza ma non perche' volevo dimagrire un'altro kg ma per il +...
ma io continuo

elisabetta.2012, 31/05/2012 12.12:

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io invece stamane... :(

29-05-2012:-1,2
30-05-2012 :-0,9 tot= 2,1kg
31-05-2012 : +0,1 tot= 2 kg

mi e' venuta la tristezza ma non perche' volevo dimagrire un'altro kg ma per il +...
ma io continuo

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Certo, non bisogna farsi scoraggiare da un minuscolo incidente di percorso!

Mi sono accorta di aver sballato le mie date!
28.05.2012: inizio dieto, 62,9 kg.
29.05.2012: - 0, 8 kg.
30.05.2012: - 0, 6 kg (tot. - 1, 4 kg).
31.05.2012: - 0, 2 kg (tot. - 1, 6 kg).

infatti non mi scoraggio , anzi vediamo chi vince se io ho il peso.

ahahah

Sono arrivata al mio ultimo giorno di attacco.
Anche stamattina la bilancia segnava un meno 0200, scende lenta ma l'importante è che scenda, sono quasi arrivata ai meno 2 kg chili nella fase di attacco e questo per me è ottimo.
Pensavo che avrei avuto qualche problema ad arrivare almeno al litro e mezzo di acqua, invece devo ricredermi: forse prima il mio corpo era purtroppo abituato alla scarsa dose di liquidi che introducevo, ma ora, dopo due giorni in cui mi sono sforzata di bere anche quando non avevo sete, mi capita molto più spesso di sentire lo stimolo a bere, anche di notte. Stamattina ho già bevuto più di mezzo litro d'acqua.
A colazione sempre il mio uovo strapazzato con un filo di latte scremato, a pranzo mi aspetta della carne ai ferri e a cena ho la bresaola!
Fortunatamente i miei mi stanno aiutando molto, mia madre sta facendo la dieta con me e mio padre non vuole che gli cucini qualcosa che non posso mangiare (sa quanto amo la pasta) e si adatta.
Stasera avrei dovuto cenare in hotel ma, complice il brutto tempo (piove piove piove, quest'anno la vedo dura) abbiamo solo due prenotazioni ed entrambe si limitano al pernottamento con prima colazione, così apriamo la cucina domani ed è ottimo, perchè posso chiedere alla cuoca di prepararmi un'insalata, mentre nei giorni PP o mi preparo una bistecca o mangio direttamente a casa (anche se questo vuol dire aspettare le 21).

Stamattina ho avuto un po' di cose da fare con mio padre, ne ho approfittato per farmi lasciare un po' lontano da dove dovevo andare e sono riuscita a camminare nonostante la pioggia. Stasera mi dedico ai miei soliti addominali, che stanno dando i loro frutti.

A domani col bilancio definitivo della fase di attacco e l'inaugurazione della crociera!