Devil.Angel
00giovedì 31 maggio 2012 18:18
![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif)
Voglio condividere con voi la mia super giornata sportiva di ieri...Dato che avevo impegni di lavoro solo nel pomeriggio la mattina mi sono fatta un paio d'ore di camminata con i miei cagnolini e il mio dolce maritino, poi all'ora di pranzo una bella partita a tennis durante la quale pensavo di morire per il caldo e ieri sera un'ora di bicicletta ellittica davanti la tv e dopo una bella doccia ancora riuscivo a camminare!!!!!!!!!!!!!!!!Stamattina mi sono pesata e avevo un kg in più ma delle cosce d'acciaio e stranamente nessun dolore particolare....oggi però mi prendo un giorno di ferie dall'attività sportiva e ricomincio domani non vedo l ora di allenarmi e di perdere altri kg per poter stare in movimento tutto il giorno...sarò matta???????????? No credo di no lo sport è un toccasana per fisico e mente e io dopo un incidente lo avevo dimenticato, grazie a questa dieta sto riscoprendo questa mia passione e stasera mi vado anche a godere l'atletica internazionale al Golden Gala di Roma................
Bubina86
00giovedì 31 maggio 2012 21:05
Grandissima un pò ti invidio!!! Son sempre stata pigra ma ammetto che con la dieta ormai è un'abitudine muoversi, io ho abolito la macchina (tranne per fare la spesa pesante)e mi muovo sempre a piedi e cammino tutti i giorni almeno un'ora senza stop! Ora faccio alla sera dopo lavoro anche gli addominali e i pesetti sperando di tonificare un pò braccia e pancia! :)
Devil.Angel
00giovedì 31 maggio 2012 23:51
Io invidio te per il bel percorso che stai facendo, hai perso tantissimi kg e fortuna che sei pigra sennò a quest'ora eri scomparsa!!!!!!!!!!!!Io ho comprato per gli addominali quei marchingegni che fanno vedere in tv e ti assicuro che non è facile come sembra...cerco di fare qualsiasi altra cosa piuttosto che quelli sono faticosissimi..
Bubina86
00lunedì 4 giugno 2012 10:53
Ma funzionano quei marchingegni? Io sono sempre dubbiosa....mi faccio 3 serie da 20 addominali al giorno spero che la panzetta si appiattisca un pò!!
Clau82
00lunedì 4 giugno 2012 11:36
Re:
Devil.Angel, 31/05/2012 18.18:
Voglio condividere con voi la mia super giornata sportiva di ieri...Dato che avevo impegni di lavoro solo nel pomeriggio la mattina mi sono fatta un paio d'ore di camminata con i miei cagnolini e il mio dolce maritino, poi all'ora di pranzo una bella partita a tennis durante la quale pensavo di morire per il caldo e ieri sera un'ora di bicicletta ellittica davanti la tv e dopo una bella doccia ancora riuscivo a camminare!!!!!!!!!!!!!!!!Stamattina mi sono pesata e avevo un kg in più ma delle cosce d'acciaio e stranamente nessun dolore particolare....oggi però mi prendo un giorno di ferie dall'attività sportiva e ricomincio domani non vedo l ora di allenarmi e di perdere altri kg per poter stare in movimento tutto il giorno...sarò matta???????????? No credo di no lo sport è un toccasana per fisico e mente e io dopo un incidente lo avevo dimenticato, grazie a questa dieta sto riscoprendo questa mia passione e stasera mi vado anche a godere l'atletica internazionale al Golden Gala di Roma................
Anche io adoro lo sport!
cerco di fare quello che posso perchè non ho molto tempo. :D Ho notato anche io che quando faccio tanta attività fisica prendo peso, ma mi asciugo. Infatti oltre a pesarsi bisogna prendere le misure della circonferenza di cosce, pancia e fianchi. Certe vole non perdo peso, ma centimentri!
Devil.Angel
00martedì 5 giugno 2012 00:03
Ma se quei marchingegni funzionano non so percepisco un certo bruciore ai muscoli quando li faccio quindi qualcosa faranno......quello a sedile comunque permette di non farsi male alla schiena e quello rotante di consumare cm sui fianchi e punto vita solo che è faticosissimissimo!!!!!!!!!