Ciao Sellymoon, prima di tutto ti auguro di rimetterti presto. A parte qualche problema con il cibo ci potrebbe effettivamente essere, come dice Maria, una leggera influenza. In ogni caso, se posso darti il mio parere, hai fatto bene a mangiare quei crackers se il tuo organismo ne sentiva il bisogno. La dieta deve servire a farci stare meglio, quindi nel momento in cui non per capriccio, ma per reale necessità, siamo costrette a "sforare" non dobbiamo sentirci prigioniere. Io ho mangiato un po' di zucchero al terzo giorno di attacco, quando mi girava la testa e mi sentivo debole, ho mangiato della pastina a casa di mia sorella la sera dopo un intervento, quindi giornata di digiuno, l'ho segnalato "doverosamente" come trasgressione, ma non è che la considerassi tale.
Coraggio, riprenditi e riprendi serenamente il percorso.
Maurizia