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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le fasi » Attacco

giaeba76

00mercoledì 21 marzo 2012 08:54

Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi..... [SM=g11315]

Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5???

Lachatte

00mercoledì 21 marzo 2012 08:58

Ciao Giaeba, io se fossi in te mi fermerei , come consiglia il sito a tre giorni di attacco
Considera che 5 giorni li ha dati a me che dovevo perdere 33 kili!
Meglio non sottoporre il corpo a stress senza motivo

Buona dieta! In nostra compagnia sarà come un vinello frizzante fresco in una serata estiva!

giaeba76

00mercoledì 21 marzo 2012 09:09

Re:

Lachatte, 21/03/2012 08.58:

Buona dieta! In nostra compagnia sarà come un vinello frizzante fresco in una serata estiva!

Che bella quest'immagine del vinello, mi piace molto..... [SM=g8067]

Grazie seguirò il consiglio..... [SM=g7562]

Mile734

00mercoledì 21 marzo 2012 09:16

Sìsìsì fanne 3 :D Buon inizio!!!!

ludocrezia

00mercoledì 21 marzo 2012 09:46

anche io seguirei il consiglio di Lachatte! io volevo fare come te poi ho seguito lo schema Dukan e pensa che in 3 gg di attacco ho perso quasi 2.5kg vedrai che andrà bene, buona dieta!!!

elisill

00mercoledì 21 marzo 2012 11:18

Re:

giaeba76, 21/03/2012 08.54:
Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi.....
Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5???

secondo me vanno benissimo 3 gg...io ne ho fatti 7 per circa 30 kg..direi che seguire il percorso del sito è l'idea migliore!!

benvenuta!

Amorilli

00mercoledì 21 marzo 2012 13:31

Sicuramente tre giorni di attacco vanno bene ,non sottoporre il tuo corpo a stress.
Benvenuta e buona dieta

56tizi

00mercoledì 21 marzo 2012 13:36

Anch'io ne ho fatti 3 per 10kg
Benvenuta

giaeba76

00giovedì 22 marzo 2012 09:08

Grazie a tutte per i consigli [SM=g9481]

Riflessioni dopo il primo giorno....
Devo dire che non è stato poi tanto difficile, pensavo peggio!!!!
La cosa strana, ma veramente strana, è che ieri mattina mi sono pesata annotando il peso (76,6) oggi mi sono ripesata (non ho resistito!!) per ben 3 volte ...... la bilancia segnava 75.2.... [SM=g8218]

E' fantastico..... [SM=g11299]

sono felicissima e invogliata a continuare!!!!!! [SM=g8603]

Buona giornata a tutte voi [SM=g7474]

lorymaica

00giovedì 22 marzo 2012 09:49

Benvenuta tra noi.

cristiscanda

00giovedì 22 marzo 2012 11:01

Re:

giaeba76, 21/03/2012 08.54:
Ciao a tutte, nonostante il medico mi abbia detto di fare una settimana di dieta liquida a causa di un problemino causato da un'influenza intestinale, io sto meglio e ho deciso di cominciare la fase di attacco proprio oggi.....
Volevo solo chiedervi un consiglio, sul sito Dukan consigliano di fare 'solo' tre giorni di attacco io pensavo a 5, cosa è meglio, seguo il suggerimento del sito o ne faccio cmq 5???

Concordo con Lachatte...5 gg sono troppi, visto che non devi perdere poi così tanti chili.
Benvenuta e buon divertimento!
[SM=g11299]

ramona181988

00giovedì 26 aprile 2012 23:10

ma dove si può fare questo calcolo che avete fatto voi con Lachatte?

Amorilli

00giovedì 26 aprile 2012 23:32

Se chiedi per il percorso dimagrante devi andare sul sito Dukan e registrarti per il giusto peso .Ti dirà quanti giorni di attacco devi fare ,quanti di crociera

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