Oooops ... sono dimagrito troppo.. ya-hooooooo...... !!!

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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste » Son soddisfazioni

albesca

00sabato 14 aprile 2012 09:03

Stamattina 81,5 ... sono andato fuori limite senza neanche accorgermi !!!!

Finalmente posso iniziare il consolidamento ...
che ne dite se lo inizio con un mega pasto della festa ????!!!!

Solo riuscissi a risolvere il problema crampi... sto studiando un mix di ascorbati...

AL

Lachatte

00sabato 14 aprile 2012 09:06

Bravissimo!
Poi ci dici cosa ti scofanerai [SM=g8464]

Stai solo attento a non esagerare, alle volte l'intestino e lo stomaco si possono ribellare un po'.

martinaxxl

00sabato 14 aprile 2012 09:11

Ma che bello!!
Io festeggerei subito, magari in compagnia...;)

ilariaromei

00sabato 14 aprile 2012 09:44

cavolo!! super 9 kg in poco più di un mese!! bravo, bravo, bravo!!!!

daidaichecelafai

00sabato 14 aprile 2012 09:45

wow!complimenti e tanta, tanta invidia!

continuerai a postare ricette? la tua dutella mi ha salvato la dieta!
e sto già pregustando la pizza......

buon consolidamento!

daidaichecelafai

00sabato 14 aprile 2012 09:45

wow!complimenti e tanta, tanta invidia!

continuerai a postare ricette? la tua dutella mi ha salvato la dieta!
e sto già pregustando la pizza......

buon consolidamento!

sofia@dukan

00sabato 14 aprile 2012 09:48

Re:

albesca, 14/04/2012 09.03:
Stamattina 81,5 ... sono andato fuori limite senza neanche accorgermi !!!!

Finalmente posso iniziare il consolidamento ...
che ne dite se lo inizio con un mega pasto della festa ????!!!!

Solo riuscissi a risolvere il problema crampi... sto studiando un mix di ascorbati...

AL

Bravoooooooooo.......nn vedo l ora ank iooooo.....nn sò kosa mi sbafereiiiiiiii!!!!!!!!!! [SM=g11299]

maria.dukan

00sabato 14 aprile 2012 09:50

Re:

albesca, 14/04/2012 09.03:
Stamattina 81,5 ... sono andato fuori limite senza neanche accorgermi !!!!

Finalmente posso iniziare il consolidamento ...
che ne dite se lo inizio con un mega pasto della festa ????!!!!

Solo riuscissi a risolvere il problema crampi... sto studiando un mix di ascorbati...

AL

Grandeeee..complimenti [SM=g7372]

floravega2803

00sabato 14 aprile 2012 10:08

Complimenti!!!!!!!
Che bello alzarsi la mattina e vedere la vostra gioia!!! [SM=g11299]

Ma come hai fatto, ho letto 9 kg in un mese? o ho letto male??
Dimmi il tuo segretuccio ti prego, io sto a 9,2 in 3 mesi....Stamattina son contenta anche io perchè la bilancia mi ha dato 2hg di meno nonostante ieri fosse PV

buongiorno a tutti!!!!

[SM=g9433]

albesca

00sabato 14 aprile 2012 10:20

Re: Re:

sofia@dukan, 14/04/2012 09.48:

Bravoooooooooo.......nn vedo l ora ank iooooo.....nn sò kosa mi sbafereiiiiiiii!!!!!!!!!!

no dai... pure una sarausana !!! :)

Figliole, la verità è che NON HO SGARRATO MAI.

A parte il fage 2% agli inizi .. che la Chatta
mi cazzio' a dovere... ;)

Ora è tutto piu' facile ... l'appetito è calato parecchio.

Io la mattina mi alzavo con una fame accecante...
non mi si poteva neanche rivolgere la parola a stomaco vuoto !!!

stamattina mi sono fatto il caffè, poi ho pensato:
cavolo.. mi devo fare lo yogurt con la crusca d'avena !
pazzesco !

Il fatto di non sgarrare, semplicemente, ti porta a destinazione piu' in fretta e sopratutto, allena l'autocontrollo, che certamente
torna utile non solo per mantenere il peso....

Grazie a tutte e siate tostissime ..
Al

piripicchia12

00sabato 14 aprile 2012 10:25

ma non e' che questo tuo saluto e' un commiato definitivo? [SM=g8304]

questo per i risultati ottenuti

Lachatte

00sabato 14 aprile 2012 10:27

Beh ringrazia i miei caziatoni allora :D

Ma confermo, senza sgarri e con diligenza si arriva molto più in fretta alla meta.Anche se è più dura perseguirla

Ad ogni modo Alberto è un uomo e gli uomini si sa, scientificamente provato, perdono peso più velocemente, così come la acquistano più con difficoltà

Fortuna genetica atavica

UNa delle tante [SM=g9361]

floravega2803

00sabato 14 aprile 2012 11:08

eh ma io mica sgarro!!!
sarà la tiroide

floravega2803

00sabato 14 aprile 2012 11:10

Scusate la ricetta della Dutella dove si trova? non vedo un post con questo nome...
grazie

Lachatte

00sabato 14 aprile 2012 11:11

Flora ma tu hai perso tanto per una donna! Stai quasi per scollinare!!

sofia@dukan

00sabato 14 aprile 2012 11:14

Re: Re: Re:

albesca, 14/04/2012 10.20:

no dai... pure una sarausana !!! :)

Figliole, la verità è che NON HO SGARRATO MAI.

A parte il fage 2% agli inizi .. che la Chatta
mi cazzio' a dovere... ;)

Ora è tutto piu' facile ... l'appetito è calato parecchio.

Io la mattina mi alzavo con una fame accecante...
non mi si poteva neanche rivolgere la parola a stomaco vuoto !!!

stamattina mi sono fatto il caffè, poi ho pensato:
cavolo.. mi devo fare lo yogurt con la crusca d'avena !
pazzesco !

Il fatto di non sgarrare, semplicemente, ti porta a destinazione piu' in fretta e sopratutto, allena l'autocontrollo, che certamente
torna utile non solo per mantenere il peso....

Grazie a tutte e siate tostissime ..
Al

;-))

floravega2803

00sabato 14 aprile 2012 11:19

Re:

Lachatte, 14/04/2012 11.11:
Flora ma tu hai perso tanto per una donna! Stai quasi per scollinare!!

Dici? A me sembra di essere lenta rispetto a tutte voi...
Cmq sto pregustando i 7 etti che mi separano dallo scollinamento
[SM=g9433]

Lachatte

00sabato 14 aprile 2012 11:23

Beh con più kili sul groppone si perde di più all'inizio è normale, ma il tuo percorso mi sembra ottimo!

Comunque la Dutella, sarebbe la nutella bianca postata da Elisil, con aggiunta di cacao magro in polvere e aroma alla nocciola.

floravega2803

00sabato 14 aprile 2012 11:33

Re:

Lachatte, 14/04/2012 11.23:
Beh con più kili sul groppone si perde di più all'inizio è normale, ma il tuo percorso mi sembra ottimo!

Comunque la Dutella, sarebbe la nutella bianca postata da Elisil, con aggiunta di cacao magro in polvere e aroma alla nocciola.

grazie!!
ancora non mi sono cimentata xchè non ho il latte in polvere, ma la Tibiona dovrebbe spedirmelo a breve e quindi ... [SM=g7416]

cristiscanda

00sabato 14 aprile 2012 14:34

Re:

albesca, 14/04/2012 09.03:
Stamattina 81,5 ... sono andato fuori limite senza neanche accorgermi !!!!

Finalmente posso iniziare il consolidamento ...
che ne dite se lo inizio con un mega pasto della festa ????!!!!

Solo riuscissi a risolvere il problema crampi... sto studiando un mix di ascorbati...

AL

56tizi

00sabato 14 aprile 2012 14:40

Bravo Alberto

Rosalba.1985

00sabato 14 aprile 2012 14:52

Re: Re: Re:

albesca, 14/04/2012 10.20:

no dai... pure una sarausana !!! :)

Figliole, la verità è che NON HO SGARRATO MAI.

A parte il fage 2% agli inizi .. che la Chatta
mi cazzio' a dovere... ;)

Ora è tutto piu' facile ... l'appetito è calato parecchio.

Io la mattina mi alzavo con una fame accecante...
non mi si poteva neanche rivolgere la parola a stomaco vuoto !!!

stamattina mi sono fatto il caffè, poi ho pensato:
cavolo.. mi devo fare lo yogurt con la crusca d'avena !
pazzesco !

Il fatto di non sgarrare, semplicemente, ti porta a destinazione piu' in fretta e sopratutto, allena l'autocontrollo, che certamente
torna utile non solo per mantenere il peso....

Grazie a tutte e siate tostissime ..
Al

Secondo me dipende anche dal metabolismo.. c'è chi perde di più e più velocemente c'è chi no

Mile734

00sabato 14 aprile 2012 14:58

Ehhbbravo ometto.
Vero gli uomini perdono prima , ma so' comunque soddisfazioni no?
Bravo!

Amorilli

00sabato 14 aprile 2012 15:08

Bravo Albi e benvenuto in consolidamento.Mi raccomando ora arriva il momento più difficile : mantenere il peso raggiunto.

albesca

00sabato 14 aprile 2012 15:10

Re:

Mile734, 14/04/2012 14.58:
Ehhbbravo ometto.
Vero gli uomini perdono prima , ma so' comunque soddisfazioni no?
Bravo!

E si Miluzza ...anche grazie ai tuoi consigli !

Oggi mi sono premiato:

shirataki con un cucchiaio di ragu' alla bolognese e parmigiano grattugiato, nonchè due fragole con fage e un dito di prosecco di Valdobbiadene... ecchecca.. !!!

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