Problemi

Oggi ho avuto tutto il giorno sbalzi di umore e capogiri ho provato anche a prendere delle vitamine senza zuccheri ecc ma non mi passa e non mi sento affatto bene. Avete qualche consiglio?

Beh dipende
Se sei nei primi tre giorni di attacco è normalissimo, è il corpo che si disintossica
Se sei gia in crociera non è normalissimo, nel caso meglio sentire un medico

sono nella fase di crociera. i è stato detto che può essere dovuto alla mancanza di carboidrati e il mio corpo ne sente il bisogno anche in minima quantità.
Se vedo ancora un pezzo di carne giuro che potrei vomitare ( scusate il termine ).

Beh si, allora forse è meglio passare a una dieta diversa.
Sinceramente non ho mai avuto questi problemi in 6 mesi, per cui è possibile che il tuo organismo, per qualche motivo, necessiti di carboidrati
Io credo sia meglio se ti consulti col tuo medico

grazie mille!!

Allora... considera che anche carne uova ecc hanno una minima quantità di carboidrati! Non credo sia quello! anche a me ogni tanto capita di avere un pò di nausea ( specialmente se mangio carne pura da giorni) ma basta ca,biare alimento per un pò ( tipo pesce, oppure fare delle focaccine, ragù ecc) a me funziona! ;)

focaccine fatte come?

Credo che tu sia molto giovane ,19 anni forse consumi molta energia e hai bisogno di carboidrati .Ma la stessa crusca li contiene quindi ... Stai mangiando o ti mantieni negli alimenti ? Scusami ma non so se ci hai già raccontato il tuo percorso ma quanti chili devi perdere ? Quali vitamine stai usando?

ho usato per la prima volta delle vitamine senza zucchero tipo polase-supradin.
Mangio ciò che prevede la dieta. Io devo perdere ancora 11 Kg circa.
La dietologa che mi seguiva mi aveva dato una dieta di proteine, carboidrati, verdura e frutta. Solo che mangiavo anche troppo! Dimagrivo ma ero troppo piena.

Sia mio padre che mia madre non hanno avuto alcun problema io e il mio ragazzo ( io da oggi lui oggi e ieri ) abbiamo iniziato ad avvertire giramenti di testa. Io ho 19 anni lui 21.

Io ho trovato le ricette delle focaccine al salmone o al prosciutto cotto fatte con i cucchiai di crusca concessi! Sono ottime! e permettono di variare un pò ;)