verhyppo
00giovedì 10 maggio 2012 15:51
91 KG?? 91 KG?????
questa è stata la mia reazione stamattina... io non ho mai fatto dieta, mi peso ogni morte di Papa ma Ratzinger e Woityla sono stati più longevi di quel che mi sarei aspettata...
Sono terrorizzata...
Sto facendo un attacco di 6 giorni, sono al 2...
Non mi manca il cibo, anzi ne ho più di quello che mangio solitamente... dovrei perdere 27 KG...27KG è un numero enorme...
l'ho già detto che sono terrorizzata?
Dalla bassezza del mio metro e un tappo di succo di frutta auguro a tutti una buona giornata...
--Veronica
elisill
00giovedì 10 maggio 2012 15:56
e che sono 91 kg!! io partivo da 108.5!!!
rilassati, pensa che hai trovato la dieta giusta e un forum fantastico che ti accompagnerà day by day!!
jenny2387
00giovedì 10 maggio 2012 16:51
Ahahahahah benvenuta io sono partita 3 giorni fa da 91,8....ce la faremo!!!ce la dobbiamo fare per forza....;-)
verhyppo
00giovedì 10 maggio 2012 17:41
siete dei tesori! *_*
jenny2387
00giovedì 10 maggio 2012 17:46
Io sono in attacco e sto mangiando un sacco di Tofu ;-0
elisill
00giovedì 10 maggio 2012 17:46
Re:
verhyppo, 10/05/2012 17.43:
Scusate ragazze... ho trovato la ricetta del tofu alla dukan,
www.percorsodukan.com/2012/04/tofu-alla-dukan.html
qui c'è scritto che posso prepararlo anche nella fase di attacco, ma ne siamo certi? O_O
si tofu consentito dalla prima fase, tranquilla!
verhyppo
00giovedì 10 maggio 2012 17:58
Grazie ^_^ stasera tofu alla dukan con la bresaola xD
elisill
00giovedì 10 maggio 2012 18:02
hai dato una bella idea anche a me..in pp non so mai cosa mangiare e x stasera ho ben due ricette..gli gnocchi al seitan e il tofu alla dukan..
bon apetit!!
cristiscanda
00giovedì 10 maggio 2012 18:16
Re:
elisill, 10/05/2012 15.56:
e che sono 91 kg!! io partivo da 108.5!!!
rilassati, pensa che hai trovato la dieta giusta e un forum fantastico che ti accompagnerà day by day!!
E io da 121 e passa...
![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
Forza e coraggio
![[SM=g8503]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1079881.gif)
floravega2803
00giovedì 10 maggio 2012 20:45
Dai ragazze forza e coraggio
E' come se ci tenessimo tutte per mano, anche se non ci conosciamo!!!!!
Dai dai dai
verhyppo
00venerdì 11 maggio 2012 09:26
Possibile che abbia perso 2 chili e rotti in un giorno?? O_O
wally7272
00venerdì 11 maggio 2012 09:29
Re:
verhyppo, 11/05/2012 09.26:
Possibile che abbia perso 2 chili e rotti in un giorno?? O_O
possibilissimo...chi è in forte sovrappeso ha un sacco di ritenzione idrica quindi ci sta benissimo...e comunque forza...io ne ho già persi venti e ne devo perdere ancora !!!!
![[SM=g6412]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/1327284.gif)
Taty@dukan
00lunedì 14 maggio 2012 11:10
77vale
00lunedì 14 maggio 2012 14:37
Benvenuta Veronica!
E continua con questo spirito!
Poi ora che hai la bilancia nuova... chi ti ferma più?!
![[SM=g7358]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/58/1611402.gif)
Martina(1989)
00martedì 15 maggio 2012 17:09
Ho capito subito che eri di catania!!!!! Dall'espressione un metro ed un sacco di frutta :) qui stiamo ad un metro ed una mela!!! Go on mbare!!!! :)
Angela.dukan
00giovedì 17 maggio 2012 15:41
ciao
io ho iniziato oggi...parto da un peso alto, ma ho fiducia!
martadietadukan
00giovedì 17 maggio 2012 16:05
Dai che la fai di sicuro!!!
stringi i denti...e se hai dei dubbi...chiedi!
Angela.dukan
00venerdì 18 maggio 2012 08:48
giusto peso
io avevo messo 70, dukan dice 69,7
verhyppo
00venerdì 18 maggio 2012 09:21
a me il caro Dukan ha dato come giusto peso 64.10 Kg...secondo me dovrei arrivare a 60...ma se lo dice lui...
Angela.dukan
00lunedì 21 maggio 2012 14:58
durata
sul sito dukan dice attacco 7 giorni...oggi sono al quinto.
in 4 giorni -3,6 possibile?
chiattona74
00lunedì 21 maggio 2012 17:50
io parto da 107 siamo tutte sulla stessa barca .......
anche io ho iniziato il 17 e in cinque giorni ho perso solo 2 kg
Angela.dukan
00mercoledì 23 maggio 2012 08:33
Re:
chiattona74, 21/05/2012 17.50:
io parto da 107 siamo tutte sulla stessa barca .......
anche io ho iniziato il 17 e in cinque giorni ho perso solo 2 kg
anche tu hai 7 giorni di attacco?
verhyppo
00mercoledì 23 maggio 2012 09:23
comunque è possibile... dirante l'attacco ho perso tutto nei primi 3 giorni e poi sono andata a rilento (6 giorni di attacco)
paky.f
00mercoledì 23 maggio 2012 22:16
io sono la più disperata del gruppo sono messa malissssssssssimo un peso a 3 cifre tondo tondo ed ho molta paura di non poter più recuparare. spero di tener duro questa volta. ci faremo forza tutte assieme :)
chiattona74
00mercoledì 23 maggio 2012 22:27
io ho 6 giorni di attacco ma controllando meglio fra i cibi concessi e quelli tollerati ho fatto un pò di pasticci quindi ho deciso di arrivare a 10 giorni sperando di perdere qualcosina in più.
Angela.dukan
00giovedì 24 maggio 2012 09:57
Re:
chiattona74, 23/05/2012 22.27:
io ho 6 giorni di attacco ma controllando meglio fra i cibi concessi e quelli tollerati ho fatto un pò di pasticci quindi ho deciso di arrivare a 10 giorni sperando di perdere qualcosina in più.
io volevo farne 10, ma il sito diceva 7 e voglio fidarmi.
e poi ho troppa voglia di verdure!
ardesia73
00martedì 29 maggio 2012 08:43
ragazze siete fantastiche....io mi sa che mi attengo alla perdita prevista dal sito dukan attacco 6 gg perdita 2,16 kg :-((((
non ho perso molto