soleluna(1971)
00venerdì 25 maggio 2012 00:08
Ciao ragazze sono nuova, sto seguendo la dieta da 18 giorni felice dei risultati..sto provando a sperimentare delle ricette su internet ma ho dei dubbi sulle quantità, ad esempio la torta al cacao e vaniglia quanta se ne può mangiare al giorno?grazie
77vale
00venerdì 25 maggio 2012 00:16
Benvenuta Soleluna...
Per tutte le ricette la regola è una sola...
Se c'è crusca d'avena dividi la quantità riportata in ricetta per la dose max della giornata ovvero 2 cucchiai (2x15 = 30 g totali).
Se ci sono dei tollerati... fai uguale! Considerando i valori di riferimento che trovi anche nel libro o nel forum e ricordando che sono concessi 2 tollerati al giorno.
soleluna(1971)
00sabato 26 maggio 2012 03:20
grazie 77vale...piacere di conoscerti...
Benny8.dukanalchimiste
00sabato 26 maggio 2012 08:50
Cara Soleluna,
Alla precisa risposta di Vale .... Non ho molto da aggiungere sul tema....ma......colgo l'occasione per darti il benvenuto......e chiederTi .... Essendo appena arrivata.... E se ne hai voglia... Di presentarti...e raccontarci qualcosa di Te... Così riusciamo a conoscerti....
É una bella tradizione che chiediamo di rispettare alle nuove arrivate...
Un caro saluto
Benny
Amorilli
00sabato 26 maggio 2012 10:35
Ben arrivata la risposta te l'ha data vale
daidaichecelafai
00sabato 26 maggio 2012 10:37
benvenuta!