dubbio atroce

amiche scusate...mi è venuto un dubbio, oggi a più di due mesi di Dukan!!!
il dubbio è questo: ma in crociera, dobbiamo fare una volta a settimana un PP di quelli senza tollerati, come in consolidamento?
mi spiego, oltre alla normale alternanza PP, PV, dobbiamo anche fare il PP purista tipo attacco una volta a settimana?
non so perchè mi è balenato questo dubbio, cmq preferisco chiedervelo...
grazie in anticipo per le risposte

..............Spero di no, io non lo sto facendo -.-'

Non ho il libro sottomano ma no, devi solo seguire l'alternanza che hai scelto.
Comunque anche a me di punto in bianco a volte mi vengono strani dubbi, non sei l'unica...

No, in crocera PP coi tollerati se non mi ricordo male
PP in castità solo dal consolidamento

grazie ragazze...

Veramente non me lo sono mai chiesta, anche perchè molte volte i tollerati nemmeno li uso.

che io sappia solo in consolidamento va rispettato il giorno pp come se si fosse in fase di attacco, per intenderci.

tranquilla flo, stai facendo bene..solo in consolidamento il pp diventa un giorno di attacco...durante la crociera devi solo eliminare le verdure, tollerati ok!!