help crusca di grano tenero

ciao a tutti! per sbaglio mia madre mi ha comprato la crusca di grano tenero al posto di quella d'avena....posso mangiarla lo stesso? oppure conoscete qualche ricetta dukan dove è permesso l'utilizzo di questo tipo di crusca? grazie

Quella di grano è permessa a partire dalla crociera nella misura di un cucchiaio al giorno.
Io la uso come integrazione a quella di avena nella preparazione delle torte!

io al mattino mi faccio il porridge con 2 cucchiai di crusca d'avena e una tazza di latte...ora usando quella di grano potrei fare il porridge con un cucchiaio di crusca di grano e due di avena o devo fare un cucchiaio di grano e uno di avena? mi sa più la seconda! :)

2 di avena e 1 di grano in crociera! :D
Una pacchia!!!

fantasticooooooooooooooooo!!!!! ahaha mi hai resa una donna felice!! :D grazie!

chiara.cri, 08/05/2012 12.42:

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mi hai resa una donna felice!!

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il mio tocco magico