fame
mhhh...la fame...
dunque, cara, vediamo un po'...io quando ho fame faccio:
PP: hamburgerozzo di tacchino con sopra affettato di tacchino magro e sottiletta light ( 1 tollerato)...viene una cosa davvero maiala, puoi arricchirla con abbondante pepe nero se ti piace. Oppure l'hamburger alla bismark, ovvero con l'uovo sbattuto (un po' cotto) e la sottiletta sopra. queste sono due cose che a me personalmente tolgono un sacco la fame nei pasti principali, perché mi soddisfano la componente...sporcacciona, mi sento al fast food più infimo!!!!!!
Per degli spuntini tieni a portata di mano del salmone affumicato in frigo; non solo è permesso, ma è anche molto gustoso...il gusto è concentratissimo, con una bella galletta dukan e un cucchiaio di spalmabile magro, una bella merendina sostanziosa e raffinata :-P
Se odi lo yogurt magro, prova il total fage 0,1...io l'ho scoperto da pochi giorni e sono entrata nel tunnel! lì la consistenza non manca, è dolce,ma pressoché compatto come un philadelphia.
Oppure fatti i biscottini alla crusca ( ricetta qui sul forum) e magnateli spalmati di total fage con aromi o dolcificante, se vuoi sgranocchioso + cremoso insieme :-)
Oppure un cucchiaio di ricotta ( occhio ai grassi) con cacao amaro rapunzel e tic...una cremina deliziosa :-)
Infine, se ti piace, il buon vecchio caffellatte è un grandioso tappabuchi, caldo è così confortante :-P
bacini!