inizio crociera e prodotti dukan..qualche dubbio

ciao ragazze!!
mi scuso da subito se questa domanda è già stata fatta, ma ho cercato e non ho trovato nulla...
domani inizio la fase di crociera e mi chiedevo se i prodotti dukan concessi da questa fase (una barretta al gg, 30gr di pepite di crusca e i 3 biscotti alla crusca) risultino tra i tollerati o il consumo di questi vada al di là dei tollerati (insomma se mangio una barretta poi ad esempio posso mangiare ancora due yogurt alla frutta 0,1%?)

grazie a tutte e buona giornata

Sui prodotti Dukan, sulla confezione, è ben riportato se si tratta di tollerati e nel caso la quota degli stessi
Alcuni sono tollerati, alcuni no
Alcuni valgono 1 tollerato a porzione, alcuni 1/2 , alcuni 2
Devi leggere sopra, c'è scritto anche sul sito, nella descrizione.

non avevo notato il particolare
stasera controllerò subito
grazie mille