problemi in crociera

Ciao a tutte.
Premessa: sono all'ottavo giorno di crociera.
Ho un problemino, anzi due
Il primo: non vado in bagno da 4 giorni.
Il secondo: dopo due giorni in cui non riuscivo a perdere peso, stamattina noto che ho preso 9 etti!!!!
eppure sto seguendo le direttive dukaniane alla lettera ed inoltre il mio fidanzato, pur mangiando le stesse cose, non ha gli stessi problemi.
Infine sottolineo anche che le mie camminate sono molto più lunghe di quelle indicate dal libro (ieri 60 minuti, oggi 80).
Sono demoralizzata......... aiuto!!

Cara Gatta, non penso che tu debba cercare oltre: il tuo problema è il mancato appuntamento col bagno! Cerca di bere molto ed adotta un rimedio per la tua stitichezza: ci sono i famosi Frutta e fibre dell'Esselunga, la tisana Regolarità oppure qua sul forum ci sono altre ricettine di tisane e decotti naturali adatti allo scopo...

Cara Gatta,
sono più o meno nelle stesse acque tue!! Dopo un attacco ben riuscito, stagno tra i 58 e i 59 :-)

Ieri ho fatto il g-day e mezzo chilo se n'è andato, ma il mio problema, come il tuo, è PUFFARE, ovvero andare in bagno.

Ho ripreso in mano il libro...mi viene il nervoso, perché mi vedo già bene, e vorrei qualche chiletto in meno per poi iniziareil consolidamento da brava.

Quindi, il libro dice che si possono fare 4 gg di PP senza tollerati....se te la senti, bevendo 2 litri d'acqua e camminando un'ora al giorno, meglio e dopo i pasti.

IO ho l'intenzione di farlo, ma ne faccio solo 3, perché mi mancherebbero le verdurine!

Non ti devi preoccupare perche' può succedere soprattutto se non vai in bagno inodo regolare.Bevi molto e prendi qualcosa ci sono delle tisane proprio per questo problema