Fraency anche io ho notato che "online" esistono differenti scuole di pensiero Dukaniane.
Io raccomando di fare attenzione a dove attingiamo informazioni prima di tutto.
Detto questo, personalmente non mangio il crudo perchè non mi piace.
Per quanto riguarda i wurstel di pollo ogni tanto ora che sono in consolidamento me ne concedo mezzo alla volta (e non più di mezzo alla settimana).
Per cioccolato e budini al cioccolato dico questo: Siamo a dieta, ce lo dobbiamo mettere in testa.
Abbiamo già tante ricette golose in questa bella Dukan, quindi io eviterei e sconsiglierei di mangiare budini al cioccolato o, peggio ancora, cubetti di cioccolato.
Non perchè possano arrestare il dimagrimento, per carità, ma per una posizione mentale.
Io credo che (mia personale visione lo so) quando ci si mette a dieta ci si debba buttare a capofitto.
Non bisogna mai ignorare i segnali del nostro corpo (in caso di intolleranze disfunzioni o carenze ecc) ma bisogna talebanizzarsi un po'.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.