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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

settimana di fallimento

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    GiusiEsse
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    00 22/02/2012 21:11
    come dicevo nel topic di presentazione, ho iniziato la dieta per sostenere il mio tesorino. Siamo partiti alla grande, anche e soprattutto grazie ai preziosissimi consigli che ci avete dato, ma settimana scorsa, giovedì 16, ho subito un piccolo intervento per un tunnel carpale.
    è stata la mia fine [SM=g27995]
    il giorno dell'intervento, mentre ero in day hospital mi sono pappata ben 2 panini (ero a digiuno dalla sera prima), e una volta a casa ho continuato con le polpette (dukan) che avevo preparato, poi sono scivolata sui pavesini, e ho concluso in bellezza con un paio di cucchiaiate di.................nutella.
    DA quel giorno, un pò per il dolore alla mano, un pò per la spossatezza, un pò per l'umore, ho continuato a cedere. Non riesco più a trovare la concentrazione.
    ORa vorrei ricominciare, ma ho paura a pesarmi, e non so esattamente come affrontare questo nuovo inizio: parto con l'attacco o continuo con la crociera anche se per questa settimana è andata a quel paese? [SM=g27992]
    -----------------------------
    Giusi

    Affronta qualunque cosa stressante come un cane... Se non puoi mangiarla o giocarci,semplicemente... facci sopra la pipi' e passa oltre!!
    2° tentativo :)
    Inizio attacco 14/05/2012 kg 64,9
    Inizio crociera 18/05/2012 kg 63,4
    aggiornamento 8/06/2012 kg 62,1

    OBIETTIVO kg 56,7
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    Lachatte
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    00 22/02/2012 21:16
    Oh poverina il tunnel carpale, così giovane!
    Mi spiace!

    Coraggio, in un periodo così di stress può succedere un cedimento e poi non avevi neanche il Forum vicino!

    Respira forte, pensa a tutte noi che siamo sempre pronte a riprendere il percorso insieme a te , fai un bel respirone e domani mattina pesati e segnati il peso
    Vedi prima cosa sia successo e dopo decidi se ripartire da capo o rientrare in crociera con un po' di pazienza

    FORZAAAAA!


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
  • cristiscanda
    00 22/02/2012 21:28
    Re:
    GiusiEsse, 22/02/2012 21.11:
    come dicevo nel topic di presentazione, ho iniziato la dieta per sostenere il mio tesorino. Siamo partiti alla grande, anche e soprattutto grazie ai preziosissimi consigli che ci avete dato, ma settimana scorsa, giovedì 16, ho subito un piccolo intervento per un tunnel carpale.
    è stata la mia fine [SM=g27995]
    il giorno dell'intervento, mentre ero in day hospital mi sono pappata ben 2 panini (ero a digiuno dalla sera prima), e una volta a casa ho continuato con le polpette (dukan) che avevo preparato, poi sono scivolata sui pavesini, e ho concluso in bellezza con un paio di cucchiaiate di.................nutella.
    DA quel giorno, un pò per il dolore alla mano, un pò per la spossatezza, un pò per l'umore, ho continuato a cedere. Non riesco più a trovare la concentrazione.
    ORa vorrei ricominciare, ma ho paura a pesarmi, e non so esattamente come affrontare questo nuovo inizio: parto con l'attacco o continuo con la crociera anche se per questa settimana è andata a quel paese? [SM=g27992]

    Secondo me riparti normalmente con la tua crociera e pesati magari fra un paio di giorni. Posso dirti per esperienza che un cedimento può accadere, ma se riparti con le buone ricettine dukan, che sono pubblicate anche qui, ritroverai presto la concentrazione! Non mollare!

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    Bubina86
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    00 23/02/2012 09:52
    Si dai non mollare!!! Capitano a tutti i periodi no non ti preoccupare l'importante è rimettersi in carreggiata e ricominciare altrimenti lo so per esperienza si continua a sgarrare e tutti i risultati ottenuti vanno a farsi friggere e si entra in quel circolo vizioso depressione-mangio-aumento di peso e non se ne esce più!! Siamo tutte qui non sei sola :)


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    bm1_duk
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    00 23/02/2012 12:30
    GiusiEsse, 22/02/2012 21.11:
    come dicevo nel topic di presentazione, ho iniziato la dieta per sostenere il mio tesorino. Siamo partiti alla grande, anche e soprattutto grazie ai preziosissimi consigli che ci avete dato, ma settimana scorsa, giovedì 16, ho subito un piccolo intervento per un tunnel carpale.
    è stata la mia fine [SM=g27995]
    il giorno dell'intervento, mentre ero in day hospital mi sono pappata ben 2 panini (ero a digiuno dalla sera prima), e una volta a casa ho continuato con le polpette (dukan) che avevo preparato, poi sono scivolata sui pavesini, e ho concluso in bellezza con un paio di cucchiaiate di.................nutella.
    DA quel giorno, un pò per il dolore alla mano, un pò per la spossatezza, un pò per l'umore, ho continuato a cedere. Non riesco più a trovare la concentrazione.
    ORa vorrei ricominciare, ma ho paura a pesarmi, e non so esattamente come affrontare questo nuovo inizio: parto con l'attacco o continuo con la crociera anche se per questa settimana è andata a quel paese? [SM=g27992]


    Giusi, ho miseramente ceduto pure io questo we[SM=g27994] , senza neanche la motivazione del tunnel carpale: mi sono pesata (ho deciso che non devo avere paura della bilancia), ho visto i due chili presi [SM=g27993], e ho riniziato con la crociera. come ero salita velocemente, così sto scendendo altrettanto velocemente. e mi sono messa un paio di pantaloni che avevo prima dell'inizio dieta per ricordarmi che ho raggiunto cmq dei buoni risultati! [SM=g27985]
    vai tranquilla!


    Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
    inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
    GP duk: 59,3 GP mio: 58
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    GiusiEsse
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    00 23/02/2012 12:48
    :)
    Grazie mille ragazze,
    siete molto care. Questa mattina mi sono pesata, per fortuna niente di grave: sono pronta a ricominciare più determinata che mai!!!
    Uff...cosa non si fa per ammmmoooreeeeee :)
    C'è da dire che il mio ragazzo ora è passato da 116 a 111 dopo 24 giorni di dieta. Ce la faremo! :) [SM=g7358] [SM=g7474]
    -----------------------------
    Giusi

    Affronta qualunque cosa stressante come un cane... Se non puoi mangiarla o giocarci,semplicemente... facci sopra la pipi' e passa oltre!!
    2° tentativo :)
    Inizio attacco 14/05/2012 kg 64,9
    Inizio crociera 18/05/2012 kg 63,4
    aggiornamento 8/06/2012 kg 62,1

    OBIETTIVO kg 56,7
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    Lachatte
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    00 23/02/2012 14:38
    Ohhh via giu! Siete state bravissime!
    Prima un pochino marachellose, ma poi bravissime a rientrare in carreggiata e a non farvi abbattere d un pochino di pesetto in più!
    Così si fà!
    Si vince anche per come si riesce a rialzarsi dalle cadute!
    IN fin dei conti questo percorso dura tutta la vita, si deve mettere in conto qualche caduta..anche di stile volendo [SM=g7400]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    martinaxxl
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    00 23/02/2012 14:42
    Re:
    Lachatte, 23/02/2012 14.38:
    Ohhh via giu! Siete state bravissime!
    Prima un pochino marachellose, ma poi bravissime a rientrare in carreggiata e a non farvi abbattere d un pochino di pesetto in più!
    Così si fà!
    Si vince anche per come si riesce a rialzarsi dalle cadute!
    IN fin dei conti questo percorso dura tutta la vita, si deve mettere in conto qualche caduta..anche di stile volendo [SM=g7400]


    A te ste chiappe gialle ti piacciono parecchio eh? [SM=g7400]


    [Modificato da martinaxxl 23/02/2012 14:53]
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    Lachatte
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    00 23/02/2012 14:44
    Nuuuu, è la prima volta che le uso [SM=g28000]

    Ma mi garbano tutte le emotes, non fò testo, mi sento come un bimbo davanti alla scatola del Lego [SM=g27987]


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Una giornata uggiosa
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