Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Semplice e veloce

  • Messaggi
  • OFFLINE
    Trudy40
    Post: 671
    Post: 670
    Registrato il: 21/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 07/04/2012 14:15
    Fin troppo veloce devo dire, perchè l'ho fatto in un lampo e dovevo ancora cucinarlo, mangiare e uscire (ieri sera). Comunque ho preso mezzo petto di pollo intero, gli ho fatto un'incisione e l'ho riempita di quello che avevo in quel momento, cioè formaggio light linessa e carne simmenthal schiacciata con la forchetta, mescolati insieme. Legato e messo a cuocere in pentola a pressione con un cicinin di brodo di carne. Purtroppo parte del ripieno è uscito perchè l'avevo legato di fretta, ma lo stesso è venuto fuori un gustoso involtino, morbido, accompagnato da uma velocissima pseudo-tonnata fatta con tuorlo d'uovo, aceto (avevo finito i limoni!) tonno al naturale e altro light linessa.


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 16/04/2012 12:31
    §Pure io ieri super involtini, e quanto del ripieno che è uscito ha creato una cremina pucciosa mica male!

    3 fette di tacchino
    3 fogliolone di salvia
    1 sottiletta light
    aromi a volontà
    aceto balsamico+acqua.

    Arrotolato il tutto, messo nel forno e gnammmmmmmmmmmmmm!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    martinaxxl
    Post: 581
    Post: 581
    Registrato il: 22/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 16/04/2012 13:40
    Re:
    Mile734, 16/04/2012 12.31:

    §Pure io ieri super involtini, e quanto del ripieno che è uscito ha creato una cremina pucciosa mica male!

    3 fette di tacchino
    3 fogliolone di salvia
    1 sottiletta light
    aromi a volontà
    aceto balsamico+acqua.

    Arrotolato il tutto, messo nel forno e gnammmmmmmmmmmmmm!!!



    Tale e quale a quello che ho mangiato per pranzo..ma sinceramente di pollame nun ne pozz'cchiù!!!




  • OFFLINE
    sabrinad
    Post: 771
    Post: 771
    Registrato il: 24/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 16/04/2012 14:45
    Ma mitica Magda!
    "non ce la faccio più!"

    Mi perplime l'uso della Simmenthal, ma proverò sicuramente, solo senza pentola a pressione perchè ne ho un sacro terrore.
  • OFFLINE
    echedukansiaconme
    Post: 50
    Post: 50
    Registrato il: 10/04/2012
    Sesso: Femminile
    00 16/04/2012 15:00
    anch'io ho il terrore della pentola a pressione...penso sempre che mi scoppi in faccia [SM=g10284] (in realtà ho anche la pistola a vapore dell'Ariete, quella per pulire ed igienizzare in giro...ehm preferisco vivere con gli acari piuttosto che usarla [SM=g8426] )
    barra del peso aggiornata al 09 Maggio

    inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
    inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
    inizio consolidamento: 31/07/2012
  • OFFLINE
    wally7272
    Post: 1.514
    Post: 1.514
    Registrato il: 21/02/2012
    Città: PINEROLO
    Età: 52
    Sesso: Femminile
    00 16/04/2012 15:00
    Re:
    sabrinad, 16/04/2012 14.45:

    Ma mitica Magda!
    "non ce la faccio più!"

    Mi perplime l'uso della Simmenthal, ma proverò sicuramente, solo senza pentola a pressione perchè ne ho un sacro terrore.




    " MI PERPLIME" è ECCEZIONALE!!!!!!!!!!!
    E ANCHE MAGDA......NOON CE LA FAAAAAACCIOOOO ++++++!!!!!!!!!! NON NE POSSOOOOO +++++++!!!!!!!!!! [SM=g7405]